辣妈网

 找回密码
 注册
查看: 894|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

美味鲑鱼汤

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2007-11-5 23:06:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
用料:
鲑鱼肉120克,豆腐50克,紫菜适量,葱花适量,姜丝适量,盐适量,胡椒适量

烹调方法:
将鲑鱼切成块状,汤锅内加水煮开,放入切好的鲑鱼块,烫好后捞出备用;
将捞起的鲑鱼块放入锅中,加入紫菜、豆腐、姜丝、盐和胡椒粉,约煮两分钟;
盛入碗内洒上葱花即可食用。


营养功效:
宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充是非常重要的,而豆腐及鲑鱼就是这两种营养素的最佳提供者。紫菜提供了辅助生长发育所需的微量元素碘、铁等,是一种帮助宝宝健康成长的佳品。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|辣妈网

GMT+8, 2024-12-23 10:45 , Processed in 0.039747 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz!

© 2001-2015 www.lama001.com ( 粤ICP备15023800号-1 )

快速回复 返回顶部 返回列表