风云皓恋 发表于 2017-10-13 17:45:37

现在很多孕妈都选择瑜伽这种温和的运动方式保持身材。

浮华此生 发表于 2017-10-13 17:45:48

看来我也应该适量的活动一下了，毕竟挺有好处的。

加猫 发表于 2017-10-13 17:45:59

孕妈分享的这两组瑜伽动作看来挺有效果的，可以回家试下。

紫麽 发表于 2017-10-13 17:46:12

如果是孕妈的话那还是挺有可能的。
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查看完整版本: 运动进阶，挺肚抬头，孕期也要元气满满~