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[成功经验]绝对-能-成功-的-减肥 从135到95养生过程

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 楼主| 发表于 2014-4-24 09:12:01 | 只看该作者
尤其对于顽固性肥胖患者特别 适 用。
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 楼主| 发表于 2014-4-28 08:00:37 | 只看该作者
傍晚运动更科学更有效,运动前, 先喝一杯白开 水
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 楼主| 发表于 2014-4-29 08:17:52 | 只看该作者
黄瓜 含有丰富 的 纤 维素, 能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。
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 楼主| 发表于 2014-5-3 09:16:16 | 只看该作者
喝温开水能够提 高体温,提升身体的基础代谢率,帮助脂肪燃烧!
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 楼主| 发表于 2014-5-5 10:24:29 | 只看该作者
重 塑青 春靓丽身材,甩掉各种难减脂肪。
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 楼主| 发表于 2014-5-12 08:29:17 | 只看该作者
不超量就可以。全麦面包。都是很好的早餐。
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