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[成功经验]绝对-能-成功-的-减肥 从135到95养生过程

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19#
 楼主| 发表于 2014-3-29 20:40:02 | 只看该作者
不要再找偏方啊。减肥药啊。节食啊。你自己身体怎样你自己必须了解。
20#
 楼主| 发表于 2014-4-1 09:01:19 | 只看该作者

人的新陈代谢需要维生素,E,A,C等等。这是蔬菜瓜果里面的。
21#
 楼主| 发表于 2014-4-4 10:49:41 | 只看该作者
设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以 此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
22#
 楼主| 发表于 2014-4-5 14:25:51 | 只看该作者

基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关,因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。
23#
 楼主| 发表于 2014-4-8 11:55:58 | 只看该作者

不过需要 注意的是,并不是每个人都适用BMI指数的。
24#
 楼主| 发表于 2014-4-10 12:06:31 | 只看该作者
将人体脂肪分解后,通过正常排泄出体外。
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