辣妈网

 找回密码
 注册
查看: 1344|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

孕妇一天喝多少水为宜?

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-6-1 10:12:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 水还可以改善便秘,并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入,但怀孕期间你喝水越多,你身体中保存的水分越少。而且,喝足够的水能防止脱水,这在怀孕第三阶段尤为重要,因为脱水能引起宫缩,导致早产。
2#
 楼主| 发表于 2009-6-1 10:12:24 | 只看该作者
  喝多少水就够了呢?你每天至少应喝6-8杯8盎司的水(共计48-64盎司,1盎司等于28.35克)。

另外,每做一个小时的轻微运动要多喝一杯8盎司的水。果汁也可记入你摄入的液体之中,但要记住,它们也能提供许多多余的卡路里。含咖啡因的饮料,如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中,因为它们是利尿的它们使你的尿液增加,所以,你实际上丢失了水分。

  如果你只是不喜欢水的味道,可试着在水中放一片柠檬或酸橙,或加一点果汁以改善水的味道。如果你不敢肯定每天喝多少水,你可以装满一个64盎司的水罐,争取在一天结束的时候把它喝完。

  下次当你看见自来水的时候,停下来喝几口。每一滴水都有助于你健康怀孕。
3#
发表于 2009-8-12 11:00:14 | 只看该作者
宝宝是上天恩赐的礼物,准父母们都希望自己的宝宝成名、成家, 让宝宝在未来有更好的发展, 于是,吸引了众多准父母去香港生子, 给宝宝一个香港身份, 送给他一个毕生的大礼物!
赴港安产计划可以让您和您的宝宝享受到以下服务和优势
1、提供令您放心、安心的医疗服务及优良的医疗设施
2、超生不罚款,生第二个、第三个宝宝都可免遭罚款
3、香港政府保证个人隐私,单亲生子避免报户口的烦恼
4、安全合法,运作过程没有风险
5、宝宝有香港身份证后,回内地能直接报读重点幼儿园、小学、中学等
6、香港居民持有的香港护照可在136个国家免签证
。。。。。。
我公司为香港专业的医疗服务机构, 拥有雄厚的实力以及一批高素质的医务人员, 包括妇产科医生、护士及医务护理人员。实力无可置疑, 是您成功赴港产子旅途的重要保障.! 为身在异地的您打造家的温暖,专业、细心的陪护人员...处处传递的都是我们对您无微不至的爱心,让您感受到关爱的喜悦, 毫无旅程的疲惫!!
为了内地客户能更方便的咨询沟通,特在上海设立办事处,欢迎来电垂询!
联系电话:021-51517758
在线联系:QQ1176206216
               MSN:BB-PLAN@hotmail.com
4#
发表于 2009-10-23 14:25:32 | 只看该作者
水分充足点是每人都需要的,不只是对准妈妈好
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|辣妈网

GMT+8, 2024-12-23 08:54 , Processed in 0.041214 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz!

© 2001-2015 www.lama001.com ( 粤ICP备15023800号-1 )

快速回复 返回顶部 返回列表