如何预防孩子近视佳贝艾特教你这样做

旧睹物思人

     不知道各位父母有没有我这样的烦恼，孩子每天沉迷于刷抖音短视频，甚至茶不思，饭不想，一头扎在手机上，一刷就是一两个小时。我自认家庭教育还算不错，之前火爆一时的王者荣耀盛行时，孩子也没有出现这种情况，但是这次却败在了抖音上。



     我曾听人说过抖音上有些未婚先孕、拜金炫富的不良风气，我担心孩子会被这些低俗视频所影响，所以我大致浏览了一下孩子平时所关注的短视频，倒是没有什么低俗、反三观的内容，这让我有些欣慰，但我现在更担心的是孩子的视力，长此以往下去会造成近视。



     因为我本身就是近视眼，所以深知其害，近视之后生活当中有种种不便，冬天太热，冬天太冷，温差太大就容易反霜，擦拭之后镜片又会磨损，导致度数越来越高。不仅如此，孩子近视之后，由于看不清黑板，势必会影响学习兴趣，导致成绩下降，佩戴眼镜后，很多体育活动不能参加，影响孩子的身体发育。并且，孩子得了近视之后，升学选择专业和就业就有了很大限制，会错过很多要求好视力的职业，影响终生。当时我在上学时，就是因为近视，使我和成为民航飞行员的机会擦肩而过。
     为了避免这种情况，我开始有意无意的增加和孩子相处的时间，和孩子一起做游戏，讲笑话，让孩子更多的时间是和爸爸呆在一起，而不是用大量的时间去刷抖音。教育孩子时，要循序渐进，一下子让孩子不刷抖音是不可能的，所以我给孩子规定了每天刷抖音的时间，并且严格执行，否则就取消后一天刷抖音的资格。



     为了全面预防孩子近视，我在孩子每天所需的营养上也下了很大功夫，在孩子日常所需的营养素当中，有几种是促进眼睛发育的，例如蛋白质、钙、锌、维生素等，所以我尽量多给孩子吃富含这些营养素的食物，为了补充一些平时吃不到的营养，我还给孩子买了佳贝艾特奶粉。
     佳贝艾特奶粉当中有丰富的促进眼部发育的营养元素：
     叶黄素：增强夜视能力，改善并缓解眼部黄斑退化。
     牛磺酸：可提高神经传导和视觉机能，对中枢神经系统发育有很大帮助。
     维生素A：可抵抗自由基对视网膜、晶状体的损伤。
     DHA：有助于视网膜健康和维持紫红质的正常功能。
     优质蛋白：有利于角膜、视网膜、晶状体的健康，防止提前出现视力衰退。
     钙：充足的钙可以保持眼睛壁良好的弹性，对于正处于发育期的青少年，可以减低近视几率。



     不得不说，佳贝艾特这个奶粉还是很不错的，配合着我的和孩子订下的“条约”，孩子现在视力很正常，刷抖音的时间也减少了很多，人也变得开朗了不少。希望我的经历能给各位父母提个醒，引起各位父母关注，避免孩子沉迷手机。