孕期如何预防胎儿畸形

臻月月子餐

自从小生命在肚子里生根发芽开始，她的健康就成了全家人最重视的事。因为是在肚子里发育，看不见摸不着，就更担心她是否成长良好，万一畸形了怎么办呢？其实家长们的这种担心不是没有道理的。我国是出生缺陷高发国家之一，每年约有80—120万名出生缺陷儿，也就是说平均每30秒就会有个有先天性缺陷宝宝出生。准妈妈们应该从孕前开始，从生活小事开始，多注意，多预防，以避免宝宝畸形。

胎儿畸形是怎样产生的呢

　　通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。

　　因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖的细胞本身，所以就比较脆弱，再加以胚胎对毒物的分解代谢和排泄很不完善，极易受到有害因素的损害以致引起畸形。

　　常见的致畸因素包括微生物（如病毒）、药物和某些化学制剂、某些金属和放射性物质等。

　　有资料表明，在致命因素中，药物约占1.5%，物理化学物质占1%；病毒及妊期疾病占1—3%，原因迄今末查明者占65%。值得注意的是，约20%的致畸因素来源于父母的遗传性疾病而不是外环境的致畸因素。

畸形的类型取决于致畸因素的种类及其作用时期。例如风疹病毒主要导致白内障、耳聋和心脏畸形，而先天性巨细胞病毒主要损害中抠神经系统产生小头畸形或脑积水。至于致畸因素的作用时期往往在怀孕早期（头三个月），因为此时器官分化发育迅速，对外界致畸因素最敏感。
当然不同的器官系统还有相应的致畸敏感期，例如神经系统为受精后15-77天，脑为受精后20-40天，眼为受精后24-39天，四肢为受精后24-46天，外生殖器为受精后36-98天等。受精后8周胚胎完成了除神经系统和生殖器官以外的器官的分化进入胎儿期，对外界致畸因素的敏感性相对降低。到孕后12周，外界致畸因素的影响就更小一些。

孕期孕妈哪些情况会导致胎儿畸形？

1、 孕早期发生高热的妇女
　　怀孕早期有过高热的妇女，孩子即便不出现明显外观畸形，但脑组织发育有可能受到不良影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

　　2、孕早期曾服用可能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线诊断或治疗的孕妇
　　3、家有未接种疫苗的宠物

　　很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于孕妇亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病孕妇的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。因为如果您有爱宠，请及时为她做好防护和卫生。

　　4、 每天浓妆艳抹的女性
　　据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和粘膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。

　　5、孕期精神紧张的女性
　　人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

　　6、饮酒的女性
　　孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响；每天饮酒2-4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。

　　7、吃了被霉菌污染的食物的女性
　　有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品（霉变食物），霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

　　8、年龄在35岁以上的孕妇
　　因卵子老化，染色体容易发生突变，产生胎儿先天性畸形或先天愚型儿的危险性较大。

　　9、曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女
　　再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。

　　10、有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女
　　再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。

　　11、家族中有先天性代谢性疾病的患者，或孕妇本人曾生育过代谢性疾病患儿
　　孕期应做产前检查和遗传咨询。

孕期如何预防胎儿畸形？

1、补充叶酸
补充叶酸几乎是每个已经怀孕或者正在备孕的麻麻都知道的一件事，因为都知道补充叶酸能够预防因叶酸缺乏所导致的胎儿畸形，比如常见的神经管畸形。是妊娠早期。所以麻麻们一定不能偷懒，叶酸片要天天吃起来！

中国营养学会编著的《中国居民膳食指南》指出，由于叶酸补充比食物中的叶酸能更好地被人体吸收利用，建议最迟应从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg，并持续整个孕期。

2、做唐氏筛查
21-三体综合征俗称“唐氏综合征”，患有此病的宝宝有明显的智能障碍、生长发育迟缓，并常伴有心血管系统畸形以及其他先天性畸形。

而唐氏筛查就是“唐氏综合征”产前筛选检查的简称。从优生优育角度来说，唐氏筛查很必要、很重要！尤其是对于一些高危孕妈，比如年龄大于35岁、接触过有害物质、备孕期病毒感染、既往复发性流产、已生育过一个唐氏儿等情况都很有可能怀上“唐宝宝”！
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3、做排畸B超
一般在20～24 周的时候会进行一个中孕期超声检查，这个检查除了看胎儿生长发育、胎盘和羊水等一般情况以外，还会对胎儿的各个器官和系统进行详细的检查，以了解胎儿是否存在大的结构缺陷，所以被称为“大畸形筛查”。
列举国内外文献报道的部分胎儿畸形产前超声检出率如下，供参考：
无脑儿：87% 以上
膈疝：60% 左右
法洛四联征：14%～65%
消化道畸形： 9.2%～57.1%
胎儿肢体畸形：22.9%～87.2%
此时如果检出问题，还可以考虑终止妊娠。

4、孕期营养补充全面均衡
孕期在饮食营养补充上格外注意，要食物多样化，荤素搭配，干稀配合，每天食物不重样，尽量做到营养全面均衡补充，臻 月的孕妇餐和汤品完全根据你的营养需求私人订制，都是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，根据胎儿发育所需配伍食材，烹饪的孕期饮食，帮助孕妇营养全面均衡补充，实现长胎不长肉，从而人瘦好生。

5、孕期合理使用药物
我们都知道，准麻麻一般不能随便用药。因为在孕期，准麻麻们的生理功能也会发生很大的变化，她们对药物的吸收和代谢也和其他人有所不同。
比如，胃肠运动减慢，胃内酸度降低，影响药物吸收，特别是对弱酸性的药物吸收会减少。比如，孕妇的体液总容量增加，再加上胎儿、胎盘的存在，使药物在全身的分布更为广泛，血药浓度会下降。比如，孕妇血浆白蛋白水平下降，与药物的结合能力下降，游离药物浓度增加，使不良反应发生的风险升高···孕期不能乱用药当然是对的，但需要注意的是，这不是说孕期就不能用药噢！当药物对孕妈妈的益处大于对胎儿的危险时就要考虑用药了，具体还是得积极配合医生治疗~