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哪九件傻事准妈妈不能做?

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发表于 2010-10-21 13:50:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  犯傻,谁没试过,可是,孕期准妈妈不能做九件傻事,哪九件呢?请听幸孕草一一道来。
  准妈不能犯的傻事一:带戴隐形眼镜

  孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。
  如果勉强戴隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。另外,一旦隐形眼镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。
  准妈不能犯的傻事二:吃嫩火锅
  据有关部门检查测定,羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中,而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
  准妈不能犯的傻事三:洗热水澡
  高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能,因而影响智力和其他脑机能,使孩子智力低下,反应力差。
  准妈不能犯的傻事四:大量补钙和鱼肝油
  长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等,这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿,除了婴儿早熟的缘故,另一个可能是由于孕妇在妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要,应按医嘱服用。
  准妈不能犯的傻事五:熬夜
  生活作息正常,有助于全身各器官和系统的衡定状态,进而提供胎儿?定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康,较不利于胎儿的成长。另外,怀孕期间子宫愈来愈大,逐渐会压迫下腔静脉,使下半身静脉回流不佳,容易造成下肢及会阴部之静脉曲张 与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间,会使上述症状更加严重。
  准妈不能犯的傻事六:擦痘痘药膏
  痘痘药膏常见成分有下列四种:杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局(FDA)的怀孕分级中列为B级,表示动物试验无法显示具危险性,但是无人体试验的充分研究报告,应在医师评估疗效和风险后,才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属C级,表示动物试验有致畸胎性,但是也无人体试验之充分研究,在怀孕时应尽量避免使用。
  准妈不能犯的傻事七:睡觉窗户紧闭
  人入睡后,如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出
  准妈不能犯的傻事八:染发烫发
  现在的女性,早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象,谁都希望能做个漂亮妈妈。尽管怀孕,仍然穿衣得体,举止优雅。不过还能不能像从前一样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。
  不但怀孕时,就是在准备怀孕的前3个月内,像摩丝、发胶、染发剂这些美发品,都要远离。因为这些产品中的化学成分会阻碍胎儿的骨骼发育,甚至导致胎儿发育的畸形。但也不必沮丧,爱漂亮的准妈妈们仍然可以换个清爽简单、容易打理的发型,相信一样不会逊色的。
  准妈不能犯的傻事九:穿高跟鞋
  1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一,妇女在怀孕期间,由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高,这样,就容易跌跤,导致足踝扭伤或流产、早产。
  2、加重身姿扭曲的负担。孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使椎间盘突出腰部脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的话,就更加加重这种身姿的扭曲。同时穿高跟鞋会出现前腿弓,后腿绷,易造成腰背肌劳损,因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。
  3、伤害腹内胎儿。对于中、晚期的孕妇,还可能造成腹腔前后径距离缩短,使骨盆的倾斜度加大,人为地诱发胎儿的头位难产。同时腹部受到的压力会上升,使血管受到更大的压力,从而整个血液循环受到限制,影响胎儿的供血,而使腰椎间盘突出微创胎儿的营养物质供应不足,影响发育。
  因此,妇女在怀孕期间,应选择合脚的软平底鞋,或鞋跟高度不超过3.3厘米的坡跟鞋,这样有利于母体与胎儿的健康。
    准妈妈孕期不能做的几件事
  很多明星都开始做妈妈了。有一个叫翁虹的女明星,已经怀孕7个多月了,是个漂亮的孕妇。她怀孕的照片在网上登出,引起了很多人的关注。怀孕使翁虹更加美丽,脸上的幸福光晕与隆起的肚子散发出母性的气质。在怀孕期间还能如此惊艳,确实是很难得。我见过很多的孕妈妈,到了怀孕后期就开始不太注意自己的外貌和打扮,其实适当的修饰和装扮还是很有必要的:
  美丽的外表使孕妈妈心情愉悦,对自己和胎儿的身体都有好处。孕期肚子渐渐变大,很多妈妈觉得身体发生了剧烈的变化,原来苗条的脊柱微创腰身消失了,心情也随之变得沮丧,装扮自己的心情可能也变没了。
  美丽的外表给自己和老公留下美好的回忆。现在很多的孕妈妈开始注意留下自己怀孕时的“大肚照”,我觉得这就是一种进步。怀孕是人生最美好的经历之一,为什么不美丽度过呢?
  美丽的出现在公众场所,多与人交往可以树立自信。据报道,翁虹还笑着说:“只要身体允许,我就不会减少工作量,安胎的事情,过1、2个月再说。”她觉得身怀宝宝登台参与这样的活动一点也不会觉得辛苦。
  我在电视上和报纸上,看见翁红挺着大肚子、穿着漂亮的礼服、画着精致的妆容出现在媒体和公众面前。翁虹之所以在孕期还能这样美丽,也是因为她十分注重锻炼和修饰自己。
  美丽是上天赠予女人的礼物,追求美丽是女人的天性。翁虹在孕期能够保持动人的容颜,是值得赞赏的,因为自己漂亮也会使孕妇的心情愉悦,但是在这里要提醒像翁虹这样爱美的妈妈们,不要过头,孕期的修饰还是有些禁忌的。我在一些图片上看见身怀7个多月的翁红,还脚踩近7厘米的高跟鞋穿梭在各大公众场合,着实让我为她捏了一把汗。
  要知道,穿高跟鞋和化妆对孕妈咪都有一定的坏处。为了肚里的宝宝,孕妇们要懂得:
  化妆品禁忌很多:
  对于孕妇来说,孕妇外出可以搽一些防晒霜,也可以画眉画眼线。化妆应以淡雅为宜,尽量少用化妆品。总之,孕妇用化妆品以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳,敷敷面膜也可以,保护皮肤。为了确保安全,以下几种化妆品应绝对禁用。
  1、染发剂。染发剂有致癌作用,如皮肤癌和乳腺癌,有导致胎儿畸形的作用。
  2、口红。口红中含羊毛脂,它能吸附空气中对人体有害的重金属元素,也能吸附各种致病微生物,还有一定渗透作用,所以当口红不知不觉吃进口中时,对孕妇和胎儿都不利。
  3、指甲油。目前市场上销售的指甲油大多是以硝化纤维为基料,配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和增塑及各色染料制成,这些化学物质对人体有一定的毒害作用。孕妇在用手吃东西时,指甲油中的有毒化学物质很容易随食物进入体内,并能通过椎间盘突出手术胎盘和血液进入胎儿体内,日积月累,就会影响胎儿健康。
  4、香熏。孕妇前3个月是不能做香薰的,而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的,比如柠檬、柑橘等。不能在怀孕12个星期前使用,玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。
  除了以上的化妆品外,还有一些与美丽相关的行为千万不要实施。例如生活中常见的:电吹风。电吹风可引发头痛、头晕和精神不振,因为电吹风吹出的热风中含有石棉纤维微粒,可通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液,再经胎盘进入胎儿体内,从而诱发胎儿脊柱侧凸畸形。
  在这里我提醒翁虹、以及和翁虹一样爱美的孕妈妈一定要注意:孕期穿高跟鞋很危险。爱美没有错,但是希望妈妈们在注重修饰的同时,避免有害的饰物,做到既光彩照人,又健康平安。
      准妈妈千万别忽视某些疼痛
  (1)头痛
  孕妇怀孕早期有头昏、轻度头痛,是较常见的妊娠反应。倘若在妊娠后5个月,突然出现头痛,要警惕子痫的先兆,特别是血压升高和浮肿严重的孕妇,尤应注意,应及早就医诊断。
  (2)胸痛
  孕期胸痛时有发生,好发于肋骨之间,犹如神经痛。此种情况可能是怀孕引起不同程度的缺钙,或是由于膈肌抬高所致。可适当补充一些含钙食物,或服用少量镇静剂。
  (3)腰背痛
  随着怀孕时间的增加,不少孕妇常感到脊柱微创手术腰背痛。这是为调节身体平衡,孕妇过分挺胸而引起的脊柱痛。一般在晚上及站立过久时疼痛加剧。孕妇可适当减少直立体位、经常变换体位和适当活动等方式,可改善疼痛。
  (4)骨盆区痛
  骨盆在妊娠末期,随着子宫的长大,其关节韧带处于被压迫牵拉状态,常会引起疼痛,稍用力或行走时疼痛加重。此类疼痛无需治疗,休息后可减轻。
  (5)腿痛
  孕妇腿痛的常见原因是腿部肌肉内痉挛而引起的,往往是孕妇缺钙或缺维生素B所致。可服用钙片或维生素B药品及含钙和维生素B较高的食品,即可好转。
  (6)臂痛
  妊娠晚期,当孕妇把胳膊抬高时,往往感到一种异样的手臂疼痛,或有种蚂蚁在手臂上缓慢爬行感。这种情况是因怀孕压迫脊柱神经的缘故。孕妇平时应避免做牵拉肩膀的运动和劳动,可减少疼痛,分娩后会恢复正常。
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