想要皱纹离你远一点，就要做到以下三点！

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1.全年使用防晒霜。皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层的被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此即使在冬季也要使用防晒品。我现在坚持春夏秋冬每天用防晒霜。


　　2.晚上12点以前睡觉。充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。我坚持睡眠十个小时。


　　3.预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，胶原蛋白对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。可以口服一些胶原蛋白产品。我现在就每天晚上喝一袋伊乐瑞胶原蛋白保养皮肤。