孕期孕酮低，该怎么办？

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孕酮这个词一般只有孕妈妈才会关心到，而孕酮低则会令孕妈妈们感到不安，那么首先我们要知道什么是孕酮，那么孕酮是什么？孕酮低又意味着什么呢？

孕酮其实是一种激素，女性体内的孕激素主要是卵巢、肾上腺皮质和胎盘产生，非孕期则主要有卵巢黄体细胞分泌。孕酮在孕早期可以促使增生期的子宫内膜进行转化，形成分泌期子宫内膜，为受精卵着床提供十分有利的条件，并且孕妈妈在孕早期体内孕酮量足够对胎儿的正常发育十分重要。

孕酮的作用与孕酮低的危害：
1、孕酮可以抑制免疫反应，孕酮可以有效防止胚胎被母体排斥从而可以继续妊娠。如果孕酮低，那么久很容易出现胚胎被母体排斥的情况，甚至导致流产。

2、孕酮可以改变子宫肌细胞膜对离子的通透性，可以有效降低子宫平滑肌的兴奋性以及有效降低子宫肌对各种刺激的敏感性，进而有效抑制子宫收缩。如果孕酮低则容易提高子宫肌的兴奋度，增强子宫肌的敏感性，从而容易发生流产或胎儿停止发育的情况。

3、孕酮可以维持蜕膜反应使子宫内膜发生蜕膜化，刺激子宫内膜分泌营养物质，供养胚囊。如果孕酮低则无法维持蜕膜反应，不能给胚胎提供足够的营养，有流产的危险。

孕酮低会影响胎宝宝的健康，那么孕酮低要怎么应对呢？
1、很多孕妈妈孕酮低是由疾病因素引起的，所以要到医院进行相关检查，明确了病因，才好进行治疗。
2、可以多吃一些富含维生素E的食物，像大豆、柚子或其他一些新鲜水果等都会给孕妈妈补充足够的维生素E，以此来促进孕酮达到正常水平。
3、孕酮低可以喝月养水调理，孕期滋养就喝月养水，妈好宝宝好。“滋”就是滋润调养孕妇，“养”就是孕妈安胎宝宝稳固成长。月养水最大的作用就是健脾益胃，滋阴养血。坚持喝它可以帮助孕妇提供孕酮含量。
4、怀孕女性要尽量多休息，不要劳累到，孕酮低的孕妈妈更甚。