孕期常见的生理变化

心心妈妈

　　育龄妇女怀孕后，在生理上会发生一系列变化。掌握这方面的知识，对加强孕期自我保健是有益的。孕期常见的生理变化有：

　　1．小腿浮肿：妊娠5～6个月时，大多孕妇会出现足背或小腿凹陷性浮肿，白天劳作时出现，夜间休息至次晨自然消失。此种浮肿一般不超过膝关节，化验尿液无异常，属妊娠生理性浮肿，不需药物治疗。如经休息，浮肿不仅未消退，且大腿、腹壁、阴部甚至全身都浮肿，则属病态，应及时就医。如浮肿伴高血压，尿中查出蛋白，则要警惕妊娠中毒症，应立即治疗，以防产前子痫而危及生命。

　　2．白带增多：妇女怀孕后，白带比正常略增加，阴部常感湿润，此乃妊娠后阴道分泌物增多、血流旺盛所致，属正常现象。若孕妇白带多而且伴有瘙痒则应提防阴道受霉菌或滴虫感染，应及时局部治疗，如：用制霉菌素栓、灭滴灵片塞阴道深处（后穹隆部），每日1次，7日为一疗程。末愈则隔3天后再按上法治疗至痊愈。

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　　3．腓肠肌痉挛：俗称小腿抽筋。孕期由于胎儿、母体所需之钙元素增加，若孕妇营养不足或偏食而致缺钙时较易出现此症。孕妇应针对性加强食疗补充，如多吃富含钙与维生素的鱼、虾、蛋、奶、糙米、杂粮及蔬菜等。若痉挛频繁发生，则应在食疗基础上加服葡萄糖酸钙片或乳酸钙片，每日2～3次，每次2～3片。同时要防止受凉与注意休息。

　　4．下肢静脉曲张：此症状多见于怀孕后期，与怀孕后全身血量增多及子宫体积增大而压迫盆腔血管有关。此症轻者仅觉小腿胀感，重者除有下肢沉重感外，还会出现浮肿、行动迟缓等，这些均属孕期生理变化范围内的症状，勿需治疗，夜间睡眠抬高双腿即可。若下肢静脉曲张严重者，应设法避免站立；劳动时则要注意防止曲张静脉破裂。

　　5．孕后期腰痛：孕后期子宫重量加大一般有6公斤重，全由骨盆承担。同时，孕期骨盆各关节、韧带会变得松弛，承重后易使骨盆关节韧带受牵拉致孕妇感觉腰痛。若缺钙孕妇腰痛更剧。这些症状均属妊娠生理变化范畴，一朝分娩即自然消退。若腰痛至不能耐受时亦就医，以排除妊娠性耻骨联合脱离症。