冬天为宝宝保暖的关键部位

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　　马上过年了。大冷天儿，得给小宝宝们做好防寒保暖。专家提醒，不是穿得多就保暖，要穿得对才保暖。

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如何保暖?

　　护好颈部和腹部

　　近日记者在儿童医院采访时发现，因为天冷，不少年轻爸妈都把孩子裹得严严实实，里三层外三层。


打开襁褓一看，孩子的小脸通红，甚至还直冒汗。

　　郑州市儿童医院门诊部主任刘俊凌说，很多父母给孩子保暖存在误区，认为冬天给宝宝裹得严、穿得多，宝宝就不会感冒，其实不然。裹得严严实实的孩子通常更容易得病，特别是那些已经会走路的孩子，如果穿得过多，患感冒的几率会更大。因为运动本身就会产生热量，儿童体内热量交换遭到破坏，结果热过头，稍稍受点风寒就会感冒。

　　“人体有两个部位最怕寒冷——颈部和腹部。冬季为宝宝作防寒保暖措施时，能注意防护这两个薄弱区域，一般不会有太大问题。”刘俊凌说。

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　　颈部

　　主要指颈前部，俗称喉咙口，这个部位受寒风一吹，不只是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒持续较长一段时间，交感—肾上腺等神经内分泌系统就会迅速作出相应的反应，全身的应变调节系统可能进行一些调整，人体的抵抗能力会有一定下调。

　　防护措施：刘俊凌建议，天冷带孩子外出访客时，可给宝宝穿高领或半高领的毛衣，另外还要围上围巾。如果外出运动，将运动服上的拉链拉起，并在外面用围巾包好。

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　腹部

　　主要是指上腹部，这个部位一旦受寒，极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病。这个部位面积较大，皮肤血管分布较密，体表散热迅速。冷天暴露这个部位，腹腔内血管立即收缩，甚至还会引起胃的强烈收缩而发生剧痛，持续时间稍久，就像颈部受寒一样，全身的交感—肾上腺等神经内分泌系统同样会作出强烈的反应，从而引发各种疾病。

　　防护措施：刘俊凌建议，每天让宝宝这个部位保持较为温暖的状态，比如可以将热水袋用毛巾包好，隔着衣物放在宝宝腹部，使局部温度高于其他部位。这种方法还能缓解腹胀、疼痛等症状。

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　　如何穿衣?

　　依循“比大人多一件”的穿戴准则

　　郑州市第一人民医院大儿科主任杨建丽说，只要为宝宝准备合适的衣服，并做好护肤措施，宝宝就可以健康地度过寒冬。

　　首先，要有一个正确的保暖观念。把宝宝包得严严实实像个小皮球，不仅会影响到他的手脚伸展和活动，严重时还可能会造成宝宝的皮肤病变。小宝宝并不像爸爸妈妈想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”这个穿戴准则就可以了。

　　其次，千万不要以为宝宝小就可以不穿内衣，内衣对宝宝而言是十分重要的，它起着最基础、最重要的保暖作用。由于宝宝的皮肤细嫩，很容易受伤，所以内衣一定要柔软、舒适，最好是选择棉质材料的。

　　另外，棉服比毛衣更好。杨建丽建议年轻父母不要给宝宝穿两三件毛衣，那会把宝宝的小身体裹得紧紧的，既影响活动，也不暖和。不如为宝宝准备一件厚度合适、轻软、暖和的小棉服，既轻便又保温。当然，棉服一定要适合身体的大小，不要为了能多穿两年而买太大尺寸的。

　　别忘了帽子。宝宝冬天出门时应该戴一顶温暖、舒适的帽子，这样可以减少全身热量的散发，起到保暖的作用。帽子要尽量选择布料的，毛织、毛绒的帽子易刺激皮肤，引起皮肤感染和发炎。

　　最后，袜子和鞋要合适才保暖。袜子不要太紧，必须足够宽大，能够让宝宝的小脚丫自由活动。宝宝的新陈代谢比较旺盛，出汗比较多，往往袜子会比较潮湿，爸爸妈妈要及时给宝宝更换袜子，因为潮湿的环境容易滋生细菌，也不利于保暖。

后舍男生

经常如此，可能会引发长期的睡眠问题。