宝宝便秘不用慌，学会这几招轻松缓解

寒月枫

     有的宝妈经常会在网上发帖询问在给宝宝用奶粉喂养之后，宝宝会出现便秘的情况。其实啊,宝宝的身体正在发育,肠胃还很娇嫩，吃的食物不消化或者喂养不注意就比较容易上火便秘。不过宝妈也不用着急，接下来我向大家介绍三个方法，能够巧妙应对宝宝便秘的情况。
     要找方法，让我们先看看容易引起宝宝便秘的原因吧：
     1.喂养不够：宝宝在进食较少的情况下，身体吸收后所剩下的余渣少，可能致宝宝大便减少、变稠。
     2.生活不规律：宝宝也是有生活规律的，如果宝宝长时间处在生活不规律并且没有训练按时大便的习惯，那么宝宝就比较容易出现便秘的情况。
     3.宝宝大便与喂养的食物有着最直接的关系，如果宝宝食物中有大量蛋白质，但是碳水化合物不足，那么就会导致宝宝的肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，因此宝宝大便易呈碱性，干燥。
     知道了便秘产生的原因，我们就可以根据下面这些方法来进行相应的解决。
     1.饮食调理：一般母乳喂养的宝宝会少有便秘的现象，所以妈妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝母乳喂养。如果宝宝是配方奶喂养，如果有便秘的情况出现，首先宝妈们应该多给宝宝喝水，另外可以给宝宝喝一些果汁，或者做蔬菜泥给宝宝，来缓解宝宝的便秘。另外，也有可能是奶粉中的蛋白质不容易消化引起的上火便秘，这时候就可以考虑换一款好吸收易消化的奶粉给宝宝。美素佳儿金装奶粉是一个很不错的选择，它是采用美素佳儿荷兰自家牧场的新鲜奶源，从鲜奶到罐装一次完成，保留了更多牛奶中的天然营养小分子，这些小分子相比大分子更容易被宝宝娇嫩的肠胃吸收，帮助宝宝不上火不便秘。而且它还是100%荷兰原装进口的，品质有保障。



     2.训练宝宝按时排便：爸爸妈妈可以在每天早晨，定时让宝宝排便，此时不要让宝宝分心，如果10分钟内还还没有大便，那么也不要强迫宝宝，只要每天固定时间让宝宝进行训练即可，宝宝这样就会养成固定时间的排便习惯了。
     3.按摩辅助：让宝宝仰卧躺在床上，爸爸妈妈用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，但手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每天做2-3次。腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲。
     学会这些方法，当宝宝出现上火便秘的情况时，宝妈们就不至于手忙脚乱，可以有条理的采取一些办法来帮助宝宝缓解便秘的烦恼了。照顾宝宝没有什么特别难的事，都是一些细节的东西，多学一点，宝宝的成长之路也就更轻松一些。

非比晴空南以浅

如果功课做的到位了，宝宝真的就不会遭罪了。

哑然失笑

改善饮食应该算是最简单的解决方法了。

偌幽

现在对于那些便秘的宝宝来说，多吃水分高的食物是挺好的。

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高纤维的东西咱们可以做成辅食给宝宝食用。

情人还是朋友

咱们平时也可以多给宝宝一些含有水分高的食物。