饭后吃菠萝，助消化

汉南的色友

现在是菠萝大量上市的季节，大家可千万不能错过。菠萝外表虽然不够“油光水滑”，可对身体健康有着相当多的益处。菠萝含有丰富的多糖、有机酸、维生素及钙、磷、铁、钾等元素，还含有蛋白质、脂肪及食物纤维等。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。

新华军医

我非常爱吃，就是太麻烦了

大米二米小米

做菠萝鸭不错~ 谢楼主，我们记下了。