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BB午睡超1小时易影响心智

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发表于 2011-8-23 16:10:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
睡午觉是个有利于健康的好习惯,午睡过多却不好,这不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。
 
   睡午觉时间超过1小时的孩子,解决难题的数量更少;晚上睡觉越晚的孩子,表现也越差。此项结果与南密西西比大学约翰?哈斯所做的调查不谋而合。哈斯和他的同事对738名2—12岁儿童的睡觉习惯进行了调查,结果发现,白天午睡多的孩子夜里入睡时间推会迟近40分钟,如果碰到周末会推迟得更多。此外,这些孩子晚上会较难入睡,睡眠质量较差,早上起床也很费劲。


   哈斯博士同时指出,这一现象的出现其实有些类似“先有鸡,还是先有蛋”的问题。一些孩子夜里睡眠较少,可能是因为他们白天午睡过多;但同时,这些孩子需要午睡,可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此,如果孩子午后困倦,午睡一定要适度,不要影响晚上正常睡眠,以免形成恶性循环,影响健康。
2#
发表于 2011-8-23 18:25:44 | 只看该作者
这些还是不好控制滴
3#
发表于 2011-8-23 19:25:37 | 只看该作者
貌似大多数宝宝都超过一小时了哦
4#
发表于 2011-8-23 21:07:16 | 只看该作者
有心的妈妈看到了还是要注意一下吧
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