宝宝为何追着喂才肯吃饭？

金宝贝济南中心

具体表现：吃饭时常常满屋乱走，“吃一口换一个地方”，一边吃饭，手里一边玩着各种玩具。一顿饭下来，饭没吃多少，玩具倒是玩了一遍。

找原因：

1.宝宝没有专用就餐位置：因为没有给宝宝封闭式的固定就餐位置，宝宝很容易从普通成人的椅子上一跃而下，去抱抱小熊，去开开小火车，满屋子乱跑。所以，大人只好紧随其后，跟着满屋子打转转。

2.餐具平淡，吃饭没有乐趣：普通的非儿童专用的餐具不仅不方便宝宝使用，容易打破打翻，而且古板的样子难以吸引宝宝就餐。相比之下，五颜六色的玩具显然对宝宝更有吸引力，难怪孩子会屁颠屁颠地不要吃饭却愿意玩玩具了。

3.饭菜不合口味：三岁宝宝已有自己明确的口味喜好。妈妈们一味注重食物营养，却让菜式长时间一成不变，让宝宝没有了好奇感，更少了胃口，久而久之变得不爱吃饭。

4.嘴巴已经被零食喂饱：有些家长对孩子的饮食习惯听之任之，无论什么时候，孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么：有些家长把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃的：有些则把食物作为体现父爱和母爱的唯一内容，总怕孩子饿着，于是零食不断，这些都会导致孩子吃过多的零食，一直处于不饥饿的状态。宝宝会在吃正餐时吃一会儿玩一会儿。

5.没有固定用餐时间，跟爸爸妈妈学样：大人本身的饮食时间就不正常，昨天12点吃午饭，今天11点吃午饭，明天1点钟吃午饭，或者常常以零食果腹。宝宝看在眼里，也便对定时吃饭没有概念了：想吃就吃，不想吃转身就玩，无法养成定时用餐的习惯，总是进入不了正儿八经吃饭的状态。

6.环境因素:节日里，吃饭的地方如果人多嘈杂，成人吸烟饮酒，边吃边看电视，吵吵闹闹等都会影响宝宝吃饭的情绪：宝宝注意力不在吃饭上，只是应付几口就找乐子去了。

7.过早给宝宝喂食与月龄不想符合的食物，导致食物过敏：即使宝宝不是过敏性体质，妈妈们还是尽量把宝宝吃海鲜的时间推迟到1岁以后。宝宝尚未发育完全的肠胃道，很可能会将原本不过敏的食物，当做外来入侵者从而产生抗体。当宝宝再次吃到这种食物时，抗体就会通知身体的免疫系统释放一种叫做组织胺的物质来抵抗，就会出现荨麻疹、肿胀、慢性湿疹或呼吸问题等过敏症状。严重的话，宝宝长大后可能再也不能吃这种食物了。

8.有家族遗传过敏史，或4个月内就有过敏现象的宝宝，添加辅食需遵循以下法则：

①大约每7天添加一种辅食，观察有无不良反应。

②6个月前，不喂养母乳或配方奶外的一切食物。

③9个月前，不喂鱼、蛋黄、小麦和豆制品。

④12个月前，不喂全脂牛奶、海鲜。

⑤24个月前，不喂巧克力。

⑥36个月前，不喂花生、核桃等坚果，拒绝猪油和牛油；尽量避免冰冷的食物。

我建议的对策

固定用餐地点，使用专用座椅

坚决让宝宝坐下吃饭。不要顺着宝宝，他跑到哪里就追到哪里喂饭，或是为了能让宝宝吃一口饭，便满足他边玩边吃的要求。应该为宝宝添一个可以把他固定住的餐椅，让他习惯用餐时不能随便离开餐桌。

固定开饭时间

     尽量做到吃饭时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。如果父母因故不能按时用餐，可以让宝宝先吃饭。总之宝宝的生物钟不能因成人或节假日的作息而混乱。

营造有趣的就餐环境

犹如成人的世界，用餐对宝宝来说是一件有趣好玩的事。此外，饭桌上的谈话也可以让吃饭成为亲子交流的好时间。比如，选择一些轻松短小的故事。这些都能在放松的环境下让宝宝爱上吃饭，享受与父母同桌的乐趣。

不强迫孩子进食某种事物

   相信孩子有自己的选择和好恶，不因为营养好坏而强迫孩子进食某种不爱的食物。等待孩子自然产生对这种食物的认知和兴趣时，再用各种无压力的方式引导他尝试新食物。要知道。强迫只会让孩子一辈子不碰这类食物。

请大家回忆一下，我们小时候最不喜欢父母对自己做的几件事，我敢保证其中会有与吃饭有关的事。所以请别对孩子重复那件曾让自己不开心的事。其实吃饭的问题关乎习惯大于食物，而习惯是慢慢培养出来的，父母本身也是习惯的推行者和执行者。所以，先让我们管好自己的“吃相”，给孩子做一个好榜样吧！