剖腹产妈妈的母乳喂养经，不错的帖子，转给大家看看

Jenny

要剖腹产的jmm要注意了

　　我认为有危险一定要剖的。

　　所以我的主治医生在剖腹产之前给我开了补血的药，好像是硫酸亚铁。

　　一盒就够了，吃了一个星期。

　　手术时我没有输血，手术后护士检查了一下血常规，一点也不贫血。

　　我在吃药之前查出有一些贫血的。

　　手术后，我又吃了一盒，医生说可以保证奶会多一些。

　　后来才知道，奶水是血通过乳房转化来的。

　　知道后，突然想起来中央7套曾经放过一个节目，如何挑选奶牛，其中重要一条就是奶牛乳房上一定要血管粗粗的，爆起来的那一种。呵呵呵呵呵......。

　　我的不爆，涨奶只能看见一条一条的青色血管，我比较黑......。

　　当时同病房的姑姐说她自己就是爆爆的，粗粗的.....。

　　我的术后状况

　　我剖腹产后，奶水第二天才下来，还好我做的是腹膜外手术，手术7个小时就通气了，意味着可以吃东西了，所以奶下来的还算及时，有的两三天才下奶水。

　　所以在医院最好要求专家作腹膜外手术。

　　手术后心情很重要

　　我手术后第一天，要求老公给我温水擦了澡，第三天可以坐在沙发上时，在我的要求下，老公又给我洗了头发。

　　洗头发之前，我正在用吸奶器吸左边的乳汁，每次才吸出来十几毫升，，太少了。老公说，我给你洗头发，你必须用力吸奶水，不要怕疼。我同意后，老公给我洗了头，吹干头发后，我心情特别舒畅，吸奶时奶量一下增加3倍左右，把我老公高兴的屁颠屁颠的。

　　当时洗头发之前，我的奶水很少，但也是够吃的，但是左边一个乳头是凹陷的，宝宝吸不到奶头，每次将奶头拉出来，先让他吃，他总是因为吸不到奶头哭得哇哇的，但是我坚持了下来，每次先吃左边的，吃一会，虽然吃不到多少奶水，但是在宝宝饿的时候，他也在努力的想把奶头吸到嘴里，练习了两个星期后，终于有一天，宝宝将左边的奶头吸到嘴里了。

Jenny

关于下奶的问题

　　生完第三天，开始涨奶，象石块。我拼命用吸奶器吸奶，就是没有多少奶出来，当时又不会挤。

　　晚上，病房没有人了，我让老公吸：把奶吸出来，不许吸痛了。

　　然后我：

　　痛~~~痛~~~~痛~~~

　　没有吸出来?使劲啊！

　　劲~太~大~了~~~~~~~~我揍死你！！！！！

　　还没有出来？再使劲！！！！！！

　　啊~~~~~我扁死你......

　　................

　　终于老公顶着一头的包站在边上看我心满意足的用吸奶器吸奶，虽不多，但是可以顺利吸出来了。

　　关于奶水不足的问题

　　心里一定坚持：我有奶

　　刚生下宝宝时，公公来看我第一句话就是有奶吗，没奶就喂奶粉。

　　我当时气得真想把他踢出病房。

　　哪有这么说话的？

　　事后我才知道，婆婆年轻时没有多少奶，几个孩子多多少少都吃些牛奶，我几个姑姐也是一样。

　　难怪他会这么想。

　　我没有理他，老公说; 有，应该够吃。

　　回到家，姑姐、婆婆又轮流问了一圈又没有奶的话题。

　　还好我的心情很好，自己坚定信心，肯定的回答有奶。

Jenny

如何判断奶不够？

　　宝宝有时吃着就哭，有可能咽的比较急，把空气也咽了下去，比较难受，我家宝宝吃着有时会因为这样哭。奶不够的，可以从以下几点判断：


　　吃奶时，一般开始吃是吸几下咽一次，然后是吸一次咽一次，宝宝吞咽奶水时会有咕嘟咕嘟的声音，你可以观察宝宝的脖子，是不是有节奏的咽奶。大概这样持续三、四十次，就开始吸几次咽一次了，如果宝宝吸上十几次也没有咽一次，由此开始哭就是奶不够吃，就需要换个乳房吃奶。

　　还有宝宝一个小时吃一次也表示奶不够，我也有这样的经历，宝宝奶量会有几个阶段突然增加，一个小时吃一次奶，但是我没有让宝宝吃奶粉，一直让宝宝吃母乳，经过一、两的星期，奶水渐渐多了起来。

　　宝宝还有一个吃不饱的表现是，拉绿屎，饥饿性腹泻。

　　宝宝吃惯母乳，是不吃奶瓶的，你不用强迫宝宝吃奶粉，坚定信心，为纯母乳吧，别忘吃完奶后，你要加餐哦。

　　给宝宝吃纯母乳，只要宝宝要吃就给吃，每次吃完就挤出来，不同时间挤出的奶可以放在一起，但是后来挤出的要等奶放凉了之后再放在同一奶瓶内继续冷藏，0-4度可以冷藏48小时，多的话，可以放在保鲜袋里冷冻起来，可以保存3个月，现在室温可以放四个小时。注意时间。

　　清水奶一样是好奶

　　只要宝宝体重增加正常就可以

　　不要认为清水奶没有营养或者营养不好。

　　如果想让奶水浓郁，就可以多吃脂肪多的一些食物。

　　我的奶水如果太涨，前面一样是清清的，当时宝宝吃到后来就是很浓的啦。

　　如果将前面奶水挤掉，可以让宝宝多吃后奶。

　　让宝宝吃纯母乳，有的妈妈认为自己是清水奶，就让宝宝在吃一点奶粉，后来奶就越来越少了。

　　宝宝一次吃不完的话可以挤出来放在冰箱里，千万别涨奶，否则越来越少的。

　　宝宝在两个星期后奶量大增，白天一个小时吃一次奶，快痛苦死我了，男宝宝有力气，拼命的吸，头头虽然没有破，但是一碰就痛，我也坚持下来了，有两个星期在痛苦中度过，宝宝在吃上奶之前，是哇哇的叫，吃上奶后，他光顾得吸奶了，我就开始哇哇的叫疼了，搞得我老公直笑：宝宝吃没吃上奶，就看你俩谁在叫就知道了。

　　宝宝有时吃完还会要求再吃一点，那是因为没有满足他的允吸要求，你可以继续让他吃乳头。

　　宝宝的允吸是促进你分泌乳汁的。

　　我家宝宝半个月时奶也不足。

　　我白天一个多小时要喂一次。

Jenny

坚持只喂母乳

　　再过半个月你的奶就会多得吃不完。

　　我现在即使将奶水挤干，宝宝用嘴吃一会就会听见他咕嘟咕嘟的咽奶了。

　　宝宝一哭也喂，喂奶时安抚宝宝情绪的好方法。

　　我晚上在老公给宝宝换尿布时，经常同时给他喂奶，宝宝基本上不乱蹬腿，很安静的，可以很快换好尿布。

　　奶水多，不吃也没有后遗症，我家宝宝三个月后我就不吃了，奶水太多了，涨得太难受，又困不想挤我就不加餐了。

　　我的一个朋友是乳房发硬，是奶水积在乳房内，可能涨奶时没有完全及时挤出来，现在只有每次用热水敷在乳房上，宝宝吃完后，继续挤出剩余奶水，过个一周左右会好。

　　在每次喂宝宝是先吃你的奶水，如果一两个小时吃一次就坚持一个星期喂纯母乳试一试，这样会很辛苦。我也是有过这样的经历。

　　我小时候妈妈奶也是不够，因为那时她上班就是8小时，奶水憋少了，后来给我又加点炼乳，我才够吃。而且以前是奶不涨不喂，这样的话，奶不充裕的妈妈奶水会越来越少，我妈让我涨奶再喂，我才不干，宝宝一哭，换完纸尿裤我立马就喂，谁说我我跟谁急，没有一个人敢和我说老一套的。

　　我家宝宝要是吃奶时，想吃到什么时间就吃到什么时间，我会让他吃到他满意为止，宝宝满月增加一斤就算正常，奶粉营养很足，吃奶粉的宝宝一般会很胖，但是肉很松，没有纯母乳的宝宝结实，四个月以后就会比出来啦。我就不让家人喂奶粉，我妈说：金水银水不如奶水好。

　　宝宝要吃奶就让他吃，要坚定信心，多吃东西，我现在还是三个小时吃一次，办公室同事好羡慕我，怎么吃都不胖，全变成奶水了。

　　还有心情不好时，奶水会减少，宝宝吃奶会使很大力气吸的，用奶瓶的宝宝在吃母乳就有困难，不肯用力气。你还是自己全天带宝宝，晚上让老公帮忙。

　　我的一个乳头是内陷，不过在我与老公的努力下，我家宝宝在十几天终于会吸内陷的奶头了。一般是我老公托着宝宝让他吸奶。

　　嘻嘻，我夜里比较懒，基本上是让老公吃的，老公不在时，我只有用吸奶器吸了，夜里我是不用手挤的。现在宝宝9个月了，夜里我一醒通常把宝宝的嘴凑到我的乳房边，他就会在迷糊中吃一些，我也就不再挤奶了。建议你老公吃，又省力又省时间。

　　有的用吸奶器用得很好是可以的，我基本上用手挤的，我觉得挤跟宝宝允吸刺激乳房效果都差不多。

Jenny

月子里我的饮食没有遵循老一套

　　想吃什么就吃什么

　　但是，碳酸饮料不喝，上火油炸食品不吃，比如：油条，龙眼。还有鸡蛋一定少吃，我一天也就2-3个。

　　邻居老太太看我吃汤圆：汤圆会粘奶，别吃了。

　　我：医生没有说。

　　我公公：医生说不忌嘴。

　　我婆婆: 她吃什么都下奶。

　　你婆婆给你做的是老一辈子的月子，不吃树上结的果实。我一般吃油的东西也会下多多的奶，不过油大会导致上火，我有时会吃鲜奶蛋糕，光吃鲜奶，或者奶油蛋糕，光吃奶油也可以，奶水会下很多。你可以托老公买水果给你吃啊，饭做得少，你让老公给你带零食给你加餐，或者托老公买菜，你自己做。不要指望婆婆给你做，自己干和老公帮你才是最重要的。

　　只要自己心情好起来，每天吃饱喝足，奶水肯定会足的。

　　我除了不碰凉水，尽量不让冷风吹。其他的我都没有遵守，热份是必须要吹的，因为洗完澡，要把头发吹干，要不会感冒的。月子里抵抗力下降。我每天需要在屋子里开窗通3遍空气，水果洗干净了大吃特吃，蔬菜也吃，除了一些导致回奶或者上火便秘的食物不吃，几乎想吃什么就吃什么。

　　如果奶水突然少了，母鸡不要吃了，多吃一些公鸡，连白色的腰子一块吃，这是下奶的。

　　并且按三小时一挤奶，坚持下来，不到半个可以恢复了。

　　关于月子里夜间吃东西

　　我建议大家夜里醒了只要觉得饿一定要吃一点。

　　我要是夜里不补充一点，早上奶水不是很充足。

　　于是我不论是在医院还是在家，我会在床头上放上酸奶、纯牛奶好几盒。

　　饿了就喝纯奶，渴了就喝酸奶

　　由于自己做月子，没有老人的唠叨，我也就没有加热。

　　我从小大姨妈来时吃冰糕就不肚子痛，你们只能借鉴我这一条哦。

　　如果上半夜喝了奶的话，下半夜我会涨的很难过的，儿子吃不了，就给苦瓜脸的老公吃，不吃不让他睡觉。

Jenny

吃饭时一定汤与肉一起吃，别老喝汤

　　特别是我的医生告诉我: 要吃公鸡，千万别吃母鸡，还有吃黑鱼比鲫鱼对于下奶要好多了，即使是顺产，也要吃黑鱼——就是乌鱼。

　　可以试一试通草炖公鸡，但是奶多是需要好的心情和吃得饱饱的。

　　牛肉汤的作法：

　　最好买牛的肋条肉，切成3*3*1cm的块块，先烧开一壶水备用

　　黄豆先泡好，大概温水泡3-6小时

　　将姜块，葱段，八角与牛肉在锅里加凉水慢慢煮开，煮开后将水滗走，

　　把备用开水再倒入锅中，继续煮当水开时转小火直到牛肉煮的可以轻松咬动时，加入黄豆，当黄豆煮面时就可以了，加盐就可以吃了，盐要适中，别太咸。

　　我的口水快下来了。

　　月子里喂奶时一定要注意卫生

　　除了洗头洗澡，每次喂奶之前一定要清洁乳头，要专门的毛巾。

　　我用的是白色小毛巾。

　　很多，老妈给准备的。

　　在锅中煮沸，然后晒干，用时我是沾点纯净水清洁乳头，宝宝吃完后，再搽一下。

　　每次吃完还吃60ml。

　　奶多涨奶发硬是正常的

　　奶吃完了还硬，是奶水积在乳房内。

　　一般刚生完后，乳腺不通时，会遗留一些这样的问题。

　　我同病房的妈妈就是这样，护士又是按摩又是挤奶，疼得她叽哇乱叫，吓得我一生下宝宝来就拼命把奶吸出来。

　　继续吃你的奶，能吃多少就吃多少，毕竟母乳有免疫可以吃到宝宝身体里的。像你这种情况，你会很快没有奶的，如果宝宝不吃的话，你就先挤出来。每天在一定的时间段挤，不论多少涨不涨你都挤出来，以免越来越少。

　　我的建议是用手挤奶，吸奶器好的可以用，有按摩花瓣的那一种。

　　但是没有手挤得好，手挤可以像宝宝一样可以刺激乳房出奶。

　　我使用食指与中指，由乳晕向乳头挤出。

　　每次挤时，先是几滴出来，挤了几次或十几次就会有大股的喷出来，如果挤得舒适，我的乳头会有十几处同时出奶，有一次发现乳头侧面也有一股。

　　我使用加厚保鲜袋，小号的，套在乳房上，这样挤好后可以保存一段时间。