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宝宝生长不良妈妈怎么办

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发表于 2010-12-15 13:22:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在生长发育阶段,孩子突然出现停止生长发育、体重明显减轻的情况时,家
长首先要考虑孩子是否生病了。其次,孩子的身体是否获得了充足的营养,
医学上把这称为生长不良。若孩子生长不良的持续时间很长又没有其他疾病
,这表明他们身体所需的营养严重不足,而且90%的孩子都是因为营养素锌
、钙的摄入不足导致的,所以家长一旦发现这种情况,千万不可小视,需在
以下八大方面格外注意。
(1)   充足均衡的营养,特别是要加强含锌丰富的海鲜类食物以及含钙丰
富的食物虾皮、牛奶、贝类等的摄入,另外还必须选用对孩子胃肠道没有刺
激的生物态补充制剂,如市面常见的补锌的新稀宝等,以尽快让孩子的生长
发育回到正常轨道上来。
     (2)   坚持体育锻炼,注重劳逸结合,保持心情愉快,是身高增长
的催化剂。进行特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等

     (3)   保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
     (4)   不宜饮茶。茶会影响牛奶、蔬菜等食物中铁、钙质的吸收,
引起相应元素的缺乏。
     (5)   不宜喝果子露。果子露是由人工配制而成,除含有白糖、枸
椽酸外,还有糖精和色素等有害化学物质。
     (6)   不宜多食冷饮。食冷饮易使胃肠功能紊乱,导致肠炎腹泻,
消化不良,影响食欲。
     (7)   食物不宜过咸。过咸的食物破坏食欲刺激粘膜,还可导致儿
童高血压等疾病。
     (8)   少食甜食。甜食过多会影响食欲,导致偏食厌食,另外还影
响机体对锰、锌、铬等微量元素及维生素B族成份的吸收和利用,降低抗病
能力,影响生长发育。
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