新妈妈看过来，七大秘籍让你身体迅速复原

Bonnie

　　怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。


秘籍一：身体清洁要得当
秘籍二：促使恶露排出排净
秘籍三：注意及时排尿、防止便秘
秘籍四：预防生育性肥胖
秘籍五：家人关爱不可少
秘籍六：乳房需要更多关怀  
秘籍七： 产后42天忌房事

okman121

玩游戏是比较开心的事情，玩的时候可能有很多会不懂，新开传奇世界私服经验交流为大家解决了问题,平时没事的时候写写新开传世私服玩家故事把自己的心情与大家一起分享

okman120

今天很高兴能采访到天堂家族的族长－－天堂の七少，这位集族长与指挥一体的天堂家族管理，让我们一起听他向我们介绍他和他的英雄合击家族联盟的故事．2005年4月16日,英雄合击私服界又有一个耀眼的新星冉冉升起,他就是【天堂の纵横四海】，天堂家族从一个网吧几十家人开始发展，现在已经有很强大的实力，人性化的管理，情义化的发展路线，所有这一切都确立了天堂以人为本的精神。 【天堂の纵横四海】，用心，用 、用真情回写我们的辉煌！为年轻的我们，用青春、用热血、用真诚谱写的，前无车后无辙的历史，而骄傲和自豪！ 荧屏前的我们，虽不曾相识，也许未曾相见，但共同的语言，共同的心声，同样的祝福，同样的问候，同样的牵挂把我们的心接在了一起，连在了一处！

Bonnie

　秘籍七： 产后42天忌房事


　　子宫内的创面及子宫复原至少需42天，如果过早行房事，有可能将病菌带入，引起盆腔炎症。

　　正确做法：最好在产后检查生殖器官已恢复正常再行房事，另外，不来月经不等于不排卵，哺乳期也要注意避孕。

Bonnie

　秘籍六：乳房需要更多关怀


　　乳房是女性重要的性器官，为了防止女性产后乳房下垂和产生一些乳腺疾病，从产后就要注意保健。

　　正确做法：母乳喂养，不要不戴胸罩，应该戴方便喂养的胸罩；如果奶吃不完，要排空，以不胀为标准.

Bonnie

　　秘籍五：家人关爱不可少

　　许多产妇在产后出现睡眠不好、疲劳、烦躁、悲观、厌世；这是由于分娩刺激而引起的较强烈的精神反应，还与社会因素和心理因素有关。

　　正确做法：建议大家从孕期开始就适当地学习一些生产的知识，做好生产的心理和物质准备，在产后这一人生特殊的时期，家人一定要对产妇更加理解和关爱，丈夫最好能陪伴在身边，凡事主动去做，关心妻子。特别是性格内向、脾气固执的女性；家人对生男生女很在乎的；生产时动过产钳的产妇，家人更加要注意，必要时请心理医生指导。