为宝宝冬季感冒烦恼的宝妈看过来~

藕断丝不断

　冬季天气比较寒冷，宝宝容易生病。尤其是室内外温差比较大的时候，这种表现尤其明显。我们这些做妈妈的，不能因为宝宝容易感冒，就把他们关在屋里，而应该想办法提高他们的免疫力，让他们健康快乐的度过冬天。下面我给大家分享几个预防宝宝感冒的小妙招：
　　适当运动
　　为提高宝宝对寒冷的适应能力，我们要经常带他们到户外走走，适当运动有助于提高宝宝的抵抗力。长在温室里的小花是经不起风吹雨打的，同样，长时间躲在室内暖气房或者空调房的宝宝更容易被疾病侵扰。
　　保证充足的睡眠
　　睡眠充足的宝宝身体会相对比较健康，抵抗力和免疫力也会更好些。尽量让宝宝有午休的习惯，每天至少保证1-2小时。晚上最迟也要9点之前上床休息，因为宝宝大约需要40分钟才能进入到深睡眠时间，深睡眠对宝宝的健康成长来说是很重要的。
　　
　　饮食清淡
　　一般家长都会想着在冬季给宝宝滋补一下。不过冬季气候比较干燥，进补不当容易导致宝宝上火，而且上火容易诱发炎症，也是感冒的前兆。冬季孩子宜饮食清淡，多吃粗粮和温补食物，少吃辛辣食物和油炸食物。早上，我经常给宝宝熬些温润的奶粥，之前我用纯奶给宝宝熬粥，她不太喜欢。后来就想出了一个办法，用她平时爱喝的皇家美素佳儿奶粉与泡好的小米、燕麦和红豆一起放在锅里熬制。还别说，因为这粥有了奶粉的天然奶香味，宝宝特别爱喝，每天早上都能喝一小碗。也难怪宝宝喜欢，这可是她从断奶之后一直都在喝的奶粉呢！我当时为给她选一款合适的奶粉也是下了大功夫，最终才选定了营养接近母乳的皇家美素佳儿。我知道，皇家美素佳儿奶粉新鲜直取皇家第一道奶源，从液态全脂牛奶到罐装一次成粉，保留了奶粉中的天然营养，其中就包括每100g牛奶中仅含的4g天然乳脂。这天然乳脂，不仅存在于牛奶中，更存在于珍贵的母乳中。所以皇家美素佳儿能给宝宝带来接近母乳般的喂养呵护呢！
　　
　　多喝水
　　多喝水能够补充宝宝的体液，加速新陈代谢，及时清除体内的有害物质，有助于宝宝身体健康。但是宝宝一般不会主动喝水，除非他们渴得厉害，所以家长应注意给宝宝补充水分。
　　除了以上提到的几个方面，宝妈还要注意宝宝的卫生情况，勤洗手，多吃新鲜水果和蔬菜，保持室内通风等。养宝宝需要用心，预防宝宝感冒，需要妈妈多多关注他们身体的变化，一起加油哦！

蛛蛛侠

人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。

一笑对红颜

尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方

香草巴噗

当宝宝遭受病痛的折磨的时候，父母们也会想尽办法，让宝宝远离病痛。

翩翩美女

新生儿每天应保证16～20小时的睡眠时间。

无情的你

很多妈妈反映，宝宝总是容易生病，抵抗力比较差。