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准妈妈孕期贫血疑问

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发表于 2008-10-14 10:32:26 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
 准妈妈在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:由蹲着的姿势站起来的时候,头会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;比起家里其他的人,面色苍白憔悴,甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实;而且相当容易疲惫和倦怠。这些征状地出现,很有可能就是由于孕妇贫血引起的。
  贫血对于不少女性来说其实并不陌生,可是一旦有了宝宝这件大事作为前提,任何问题乃至细节都必然成为准父母们十分关心和热切求解的了。下面,就让我们在准妈妈的提问中来了解一些关于“孕期贫血”的事情吧。
8#
 楼主| 发表于 2008-10-14 10:35:38 | 只看该作者
Tips
  对于贫血的预防和治疗,通过食物来改善是基本中的基本。提供给你一些有效的饮食原则,对你的孕期应该有所帮助:

  保证充足的热能摄入:只有在能量充足的情况下,才能使包括铁在内的各种营养素得到最充分的吸收和利用。

  摄食足够的动物性食物:动物性食物中含有较多的铁及优质蛋白。我们在选择食物时不仅要看它的铁含量,还要了解食物中铁的吸收率。动物性食物中含有血红素铁,其吸收率远远高于植物性食物中的非血红素铁,血红素铁的吸收率在20%左右,大约为植物性食物中铁吸收率的10倍。此外,植物性食物中所含的草酸、植酸、磷酸及大量膳食纤维等也会影响铁的吸收。所以,尽管黑木耳、菠菜中的含铁量虽然较高,但不如瘦肉及肝脏中的铁那么易于吸收。

  选择含维生素C多的食物,如新鲜的蔬菜、水果等,维生素C有促进铁吸收的作用,每天都应该有。每周应有动物内脏如肝、肾、心等。常吃动物的血制品如猪血、鸡血、鸭血等。但要注意卫生。

  不管怎么说能够开心的吃饭才是最重要的。不要仅限于补铁,一定要注意营养均衡的吃东西。
7#
 楼主| 发表于 2008-10-14 10:35:10 | 只看该作者
  Q:怀孕时候的贫血,是不是产后就没有什么影响了,并且能够自动恢复正常了?

  A:当然不可能就没有影响了。首先,贫血的产妇分娩时就会过度疲劳,这对于产后体力的恢复有着很大的影响。分娩时的出血和产后恶露都会加重贫血的程度,影响产后恢复,尤其是剖腹产的妈妈,可能会出现子宫复旧不良、伤口愈合延迟等情况,甚至出现子宫感染,晚期产后出血等严重情况。而产后要照顾孩子,也需要充沛的体力、精力。尽管说妈妈贫血也不会对母乳成分造成改变,但贫血患者容易出现母乳分泌不足。
6#
 楼主| 发表于 2008-10-14 10:34:30 | 只看该作者
  Q:孕中期以来我一直都是贫血,这对分娩会有什么影响吗?

  A:贫血的状态下对失血的耐受性明显下降,因此分娩时更容易出现失血性休克。

  另外,贫血带给准妈妈的还有分娩时体力上的负担和阻碍。因为贫血的产妇很快就会因为忍受疼痛而觉得疲劳,所以会很难达到对分娩有利有效的阵痛。从出现阵痛到生产可能会拖很长的时间。产妇如果因为贫血而导致分娩时体力不支的话,容易出现产程受阻,而需要做剖腹产。而且因为贫血的缘故,产程中容易出现胎儿缺氧,增加胎儿的并发症。
5#
 楼主| 发表于 2008-10-14 10:34:07 | 只看该作者
 Q:多胎孕妇是不是要比一般的孕妇更加容易贫血呢?

  A:不论是一胎还是多胎,妈妈的血液增加量都不会有太大差别的。只是如果肚子里的胎儿多的话就会从母体摄取更多的铁,所以多胎怀孕的妈妈出现贫血的机会就会更高。如果知道是多胎的话,就更加要注意补铁。
4#
 楼主| 发表于 2008-10-14 10:33:37 | 只看该作者
  Q:怀孕时候,妈妈是贫血的话,生下来的孩子也容易贫血吗?

  A:缺铁性贫血不是遗传病,而且孕期营养成分是由宝宝优先吸收的,所以妈妈贫血是不会成为孩子贫血的原因。但是妊娠期严重贫血可能导致胎儿生长发育受限、贫血等,出生后不及时纠正,可能出现孩子贫血。而且随着宝宝的长大,添加辅食时偏食也是出现贫血的原因之一。
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