妈妈们产后乳房疾病预防

nana82

　　案例1

　　昊昊8个月了，长了4颗牙齿，最近很调皮，吃奶总喜欢咬妈妈的乳头，又拉又扯，把妈妈折腾得苦不堪言。妈妈决定干脆给他断奶算了。断奶后没几天，妈妈发现自己的乳房隐隐作疼，昊昊用头碰到她的胸部，更是胀痛得厉害。上医院检查，医生说，昊昊妈妈得了急性乳腺炎。

　　急性乳腺炎症状： 乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。

　　急性乳腺炎产生的原因

　　急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化脓性感染。这种病症在第一次做妈妈的女性中更为多见，往往发生在产后3-4周。

　　一方面，乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，而导致乳汁淤积的原因主要有乳头发育不好（过小或内陷），妨碍哺乳，而乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等也会造成乳汁淤积；而另一方面，细菌也可能常由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵是感染的主要途径。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，上行至腺小叶而发生感染。

nana82

　提醒

　　孕期要注重乳腺检查，一旦发现肿块，最好到乳腺专科做相应的专科检查。如果确诊为恶性肿瘤，对处于怀孕早中期的女性，必要时应终止妊娠；哺乳期乳腺癌肿块生长快，预后差（治疗之后，不能完全根治，容易复发），一旦发现应马上中断哺乳，积极治疗。

nana82

　　预防

　　1．每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。

　　2．产后恢复身体后，应加强身体锻炼。每周坚持4 次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。

　　3．为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药，生完孩子后最好使用避孕工具避孕。

nana82

　案例3

　　女儿2个月大时，尚薇无意中发现乳房有一鸽蛋大小的肿块，去医院经检查认为是囊性肿块，属于良性病变，因为女儿仍在哺乳期，她打算等女儿断奶后再作详细检查。转眼女儿10个月了，她便去医院做了复查，结果发现肿块长大了七八倍，转变成了恶性肿瘤。医生只能为她实施了乳腺癌根治术。

　　乳腺癌症状:

　　早期患者乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动，压痛不明显。到中期两侧乳房不对称，乳腺患侧抬高，乳腺皮肤可有橘皮样改变，乳头可内陷。乳房可触及境界较清的肿块，质硬，不规则。

　　专家表示，临床上类似的妊娠哺乳期乳腺癌病人占乳腺癌总人数的1%至3%，而且其中有约80%的患者因延误病情，导致就诊时肿瘤已到了中晚期。

nana82

　提醒

　　海带可治疗乳腺增生。国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。哺乳期的乳腺增生不需用药，不用停止喂奶。

nana82

　　预防
　　1．保持好心情：心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　2．良好的睡眠规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

　　3．低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

　　4．补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B 族维生素、维生素C 或钙、镁等矿物质，前列腺素E 的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。