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激动!这个藻让我们敢和时间、衰老叫板!

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发表于 2011-7-15 22:55:20 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
氧化,是人体衰老和慢性病的起源。就像鲜艳饱满的红苹果,在空气中慢慢发黄变质,这是氧化的结果。同样,我们人类也逃不了氧化的“魔爪”。有研究表明,如果没有氧化,人类可以活到167岁!

        所以,积极抗氧化也就是在和衰老作战!提到氧化,还不得不提到一个词:自由基。我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。

        此外,外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多氧自由基,使核酸突变,这是人类衰老和患病的根源。

        要想减轻自由基的氧化作用,必须找到厉害的抗氧化物质来助阵。那么哪些物质抗氧化能力强?这就给大家介绍几条告别氧化的妙招!
       
        首先,注意从生活饮食上多摄取抗氧化食物,将有事半功倍的保养效果。人类在自然中能找到很多的抗氧化剂,包括葡萄、西红柿、芥末和花椰菜中的物质,以及如姜黄和银杏、山楂等药草中的物质。这些物质,如生物类黄酮、西红柿红素并非是必需的营养物质,但是对人体却很有好处。另外,像是天然西瓜子也是维生素E以及锌和硒等抗氧化矿物质的优良来源。
17#
发表于 2011-7-19 21:28:18 | 只看该作者
每个女人都希望自己永远年轻,所以在化妆品上就要多花心思啦
16#
发表于 2011-7-19 15:49:22 | 只看该作者
原来如此,怪不得到了一定年龄会这么快衰老,原来是跟自由基有关!
15#
发表于 2011-7-19 02:33:07 | 只看该作者
好像我朋友跟我推荐的那款化妆品就叫艾诗缇来着。
14#
发表于 2011-7-18 20:16:07 | 只看该作者
昨天还想买个艾诗缇的小样呢,今天决定下单,嘿嘿。
13#
发表于 2011-7-18 13:56:49 | 只看该作者
生活饮食上多摄取抗氧化食物,也可以抗氧化,一定要学习一下啊
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