日本人为啥寿命第一

知世象牙

大家都知道日本人长寿，这不，世界卫生组织5月公布的报告显示，日本人的平均寿命继续保持83岁，蝉联世界第一。

日本人如此长寿，关键因素是什么呢？答案是饮食。民以食为天，世界卫生组织搞过一个调查：日本人食用豆腐和饮绿茶是世界第一，而且日本人特别爱吃海鱼和水产品，这是他们长寿的最重要原因啦！


可不是嘛！我们现在去日本料理店坐下，端上来的刺身、寿司哪样少得了鱼？三文鱼、金枪鱼、鳗鱼、北极贝，我知道这些海产品味美低脂，是优质蛋白，但真正的神奇之处却在于它们所含的雨生红球藻精华！

可能大家对雨生红球藻还比较陌生，这里先小科普一下：它其实就是自然界中的一种绿藻。听着无奇，但这种藻类所萃取的精华物质，又名虾青素，具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病的作用，这就了不起了吧。

我们都知道人体的衰老首先表现为细胞的衰老，而细胞的衰老主要因为自由基的氧化损伤。而虾青素是迄今为止人类发现自然界最强的抗氧化剂，这种超强抗氧化能力可以高效地清除自由基，阻断自由基对细胞大分子和皮肤胶原蛋白的氧化分解，维持人体每一个细胞旺盛健康的生命力。人体有了虾青素的帮忙，衰老过程自然变慢了。

因此，作为天然虾青素的“浓缩品”——雨生红球藻一下子身价倍增。雨生红球藻中虾青素含量为1.5%～3.0%，被公认为自然界中生产天然虾青素的最好生物。日本人的长寿也是得益于此。

你想想啊，日本人最爱的三文鱼为啥是红通通的，看起来很诱人？那是因为一些水生物种，包括虾、蟹在内的甲壳类动物都食用这些藻类，然后把这种色素储存在壳中，于是它们的外表呈现红色。这些贝壳类动物又被鱼（三文鱼等）捕食，然后把色素储存在皮肤和脂肪组织中。这就是三文鱼和其他一些动物呈现红色的原因。这种健康的红，其实就是珍贵的雨生红球藻的汇集！

日本人为啥寿命世界第一？我想很大原因是有了战胜衰老、抗击细胞氧化损害的好帮手——雨生红球藻精华。咱也不妨多学学我们的邻居，说不定若干年后，世界最长寿的称号就落在咱中国人头上了。

现在，雨生红球藻精华已经被越来越多的国家、企业所认可、应用。比如，大量的企业开始生产供食用的胶囊或者干粉。目前全球的保健品企业也推出了大约200多款虾青素软、硬胶囊、口服液等保健食品。尤其是在日本这个寿命最长的国家广受欢迎，近3年来，含有雨生红球藻精华的食品已经成为日本最火爆的健康食品！

在日本这个长寿国家，雨生红球藻精华除了被用于食用的保健品外，还被充分发挥作用——用于很多高端品牌的护肤品之中，利用该物质抗氧化、抗衰老等特点，对女性肌肤进行有效的修复、保护，让肌肤更加紧致娇嫩。更有甚至如富士胶片旗下的艾诗缇，还额外添加了胶原蛋白物质，让肌肤的胶原蛋白不断得到补充、修复、再生，从而打造出女性的年轻完美肌肤。这也从另一方面领年轻女性的肌肤更加“长寿”。

凹凸的生活

雨生红球藻难道就是红色的海藻

屁股不是股

可以向日本人学习一下养生之道。

心碎男生

这个世界第一看起来还挺可靠的……

心情大不好

这个研究可能对人类寿命的增长帮助很大。

重返共和

这个东西吧，也是很系统的，吃咱们常说自己讲究，真是一山还比一山高，看看人家日本人。