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情绪美容:不花钱的美丽处方

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发表于 2011-4-14 06:48:16 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
紧张焦虑易催生“情绪色斑”
    在心情抑郁、焦虑的那段日子里,皮肤好像也变成灰色;当繁重的工作袭来时,脸部粉刺丛生……皮肤绝不是肌肉、骨骼的简单包装,也是身体、心理的显示器。压力过大、紧张抑郁,都可能催生女性产生“情绪色斑”。
个例1:好强多虑,色斑上脸

情绪疗法:适当休息并寻找快乐
  脸上色斑加重,多为肝气郁结导致,这是不少“女强人”都有的生活特点和心理历程。关键要寻找快乐,工作不是生活全部,除了奋斗,还应享受人生快乐。建议休息一段时间,比如出外旅游,让心情开朗。
个例2:过度求完美满脸小疙瘩

情绪疗法:万事不可能十全十美
  任何事都不可能“十全十美”,就像“人无完人”一样。对个人要求过高,甚至想达到不切实际或过于苛刻的要求,也是不可能的。建议放平心态,放低要求。
个例3:感情不美满肤色多黯淡

情绪疗法:提升幸福感能改变肤色
  30至50岁的女性,主内又主外,兼负妻子、母亲、女儿等多重角色,不少人幸福感差。因此,保持乐观宽容的心态,营造和谐的家庭氛围、良好的亲子关系和健康的婚姻生活,是女性“情绪美容”至关重要的催化剂。
专家说法:长期焦虑抑郁制造“问题皮肤”
  研究发现,除了外界原因会造成肌肤晦暗外,女性自身的情绪波动会导致黑色素大量聚集。特别是紧张和压力会导致女性内在情绪波动,产生黑色素,并加剧色素聚集,导致肤色黯哑,色斑生成。
  长期不良情绪可致生理功能紊乱,甚至产生疾病,从而对容貌产生影响。紧张、忧虑等不良情绪不仅可使人食欲不振,影响食物消化吸收;长时期焦虑、紧张,还可导致额部、眼角等部位皱纹增加。像经常紧锁双眉的人,两眉之间会长出自上而下的皱褶;忧虑、急躁、暴怒等情绪,还可使面部色素沉着,加重痤疮;严重的话,还会危及脏器,更影响肤色。
  关注自我、放松心态、学会享受、懂得表达是一种“情绪美容”疗法,能使人心情愉快,精神饱满,气血运行顺畅,促进血液循环,以达到激活面部和全身肌肤细胞的代谢,使面容富有光泽和弹性。
  如果真的遇到自己无法解决的心理障碍时,要适时进行心理咨询,及时走出困境。
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发表于 2011-4-14 09:50:11 | 只看该作者
省钱,也不要这样省,该用的地方,还是要用的。
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