孕妇适合吃和不宜吃的水果有哪些呢？

Nancy

　水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。

[ 本帖最后由 Nancy 于 2008-1-16 10:39 编辑 ]

七彩语伊

好贴！顶一个
ma:ma14

sky

ma:ma16 今天早上喝了娃哈哈桂圆莲子八宝粥一个,真郁闷呀

渤海浪涛

苹果我老婆一向喜欢吃，怀孕当然也不放过了ma:ma52

nmq1981

不错啊，对我很有用呢

Nancy

杏


　　杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。

　　还有其他一些水果，如荔枝——易引起大便干燥；西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振；新鲜杨梅——易引起胃酸过多，均不宜食用。