【转贴】家庭健康食谱少不了茶油啊！

忘年沉箫

最近，网上有很多关于选择茶油的介绍，看看还挺好，不过我们家一直吃金浩茶油，还是买金浩茶油踏实。要想身体好，还是得吃茶油，尤其是大品牌的，金浩茶油生产把关严格。吃油一方面是要少吃，关键还是要吃好油。金浩茶油就是绿色健康的好茶油，橄榄油大伙可能更清楚一些，反倒是我们国家土生土长的茶油了解不多，茶油比橄榄油还好，有各种功效。金浩茶油的好处待会再说，先看看咱们老祖宗咋说的吧。
茶油早在《随之居饮食谱》就被称赞道：“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”显然，我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。作为中国茶油的龙头企业金浩茶油，在经过众多专家的多次实验后证实，茶油中的单不饱和脂肪酸，不但能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。        因此，如果在日常饮食中增加茶油的摄取量，将会有效的保障家人健康。
　　早在民间，人们在传统的饮食习惯中就十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：
　　1.孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
　　2.婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
　　3.老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
　　有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。下面就给大家分享几道对很多人都有帮助的茶油美食：
体虚盗汗吃茶油拌面
　　主料：线面
　　辅料：茶油、葱（其他调料）也可以适当加些肉沫、
　　调料：酱油
　　烹制方法：很简单，锅里烧好开水，待水开后放入线面，煮透，起锅，加放茶油酱油拌好。即食。
　　功效：适合体虚引起的盗汗。
　　月子鸡-茶油米酒鸡
　　主要配料： 鸡一只。最好是本地鸡。 酒。最好是老酒。会喝酒的多放。
　　做法： 油热后将鸡倒入锅中翻炒，时间最好久一点。加红酒。适量盐。最后加水。然后慢火炖。如果在炒的过程时间比较久，慢火炖1个小时即可。
     上面这个做法很适合月子中需要营养补身体，却又担心发胖的女性朋友。这是经过多位妈妈试验过的。有几位妈妈表示，做完月子不仅没胖，体重反而下降了不好。
　　茶油米酒鸡做法：
　　主 料： 鸡半只、姜30克
　　配 料： 清水5碗、茶油3汤匙、米酒半瓶
　　做 法： 1、将鸡洗净去内脏，切1/2只备用。2、把鸡斩成3公分大的块状，姜切片备用。3、用3汤匙的茶油热锅后，加入姜片爆香。4、将鸡块倒入锅内翻炒数下。5、加入5碗清水及半瓶米酒于锅内。6、用中火焖煮至熟透即起锅。
　　营养价值： 活血、祛风、催奶，是产妇月子中的好食谱。
现代社会亚健康的人多，尤其是我们这些上班族，长期这样下去，势必影响健康，甚至影响寿命啊，最近听说茶油不错，绿色健康，好处特多，有“长寿油”的美称。最近，中国质量万里行走进湖南金浩茶油股份有限公司，经过深入调研，将金浩纳入了中国质量万里行质量信誉跟踪单位。金浩公司是湖南的老牌子，长期生产高端食用油，也就是茶油，金浩茶油在全国都很有名气，主要还是品质好，口碑好。这次被中国质量万里行认可了，更加让我们这些老顾客放心了。
金浩茶油具备茶油的各种神奇的功效，以前还真不知道。比如说金浩茶油能维护心脑血管健康，尤其是对老年人是非常有帮助的。正因为茶油能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，所以茶油有“长寿油”的美称，金浩茶油就是这样一种茶油，能有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂，这非常重要。
现在“三高”的人多，都是吃得太好了，还缺乏运动，想减少三高发生，一个是运动，一个就是饮食，饮食尤其要注意食用油的摄入。金浩茶油能改善三高，还能预防动脉粥样硬化、防止老年白内障、有利于减轻老年性便秘和冠心病发病率。金浩茶油对老年人非常好，老年人可因食用茶油而健康长寿。
对于孕妇来说，金浩茶油也很有用，金浩茶油还能增强和平衡脑垂体，提供生命必需的生育酚。金浩茶油可以提升生命活力，同时金浩茶油还能提高母乳分泌。对于孕妇来说，金浩茶油是孕妇产后最佳的补品，产妇食用有助消除小腹脂肪和妊娠纹。儿童吃了金浩茶油，可以提高消化吸收能力，促进食欲，还有助于婴儿大脑及骨骼发育。
肠胃不好和消化不好会导致肥胖，肠胃吸收营养物质也不好。金浩茶油能调节肠胃吸收功能，具有“不聚脂”性，也就是说常吃金浩茶油消能消除肥胖。普通食用油进入人体后，其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖诱发其他疾病。金浩茶油的单不饱和酸，阻断脂肪在内脏及皮下生成，从根本上清除体内多余脂肪血糖。
　　豆油花生油等其他草本植物油都属于热性油；而茶油历经十三个月的寒暑风霜早已褪尽火气,属凉性。吃金浩茶油使体内激素分泌正常，只留青春不留痘，皮肤光滑更细腻。金浩茶油的作用还在于它能调节中枢神经系统，改善毛细管的通透性和弹性，促进内分泌腺体激素分泌、缓解紧张,从而防治神经功能下降和神经衰弱等症。很多女性身材好容貌佳,但脸部易长小痘严重影响美观,这实际是内分泌不调和体内火旺引起毒素增加所致。
对于亚健康的人来说，提高免疫力非常重要，金浩茶油就能提升免疫力。金浩茶油可提高人体酶的活性，增加人体生命机能，加强对人体的双向调节作用。预防病毒感染也是金浩茶油的作用之一。
    人体营养需求多样，金浩茶油符合人体细胞的营养比例。单不饱和酸含量越高越好，能够降低体内饱和酸和清除自由基。因此，食用金浩茶油对人体内外的健康都有好处。
作为“长寿油”的山茶油在市场上琳琅满目种类繁多，我们家基本就吃金浩茶油了，金浩茶油牌子老品质好，稍微贵点也不是很在乎了。现在茶油油茶籽出油率很低，每亩油茶能出30斤的油已经算是高产的了。因此金浩茶油要比普通油贵一些也很正常。在于工艺和原料上，金浩茶油的冷压榨工艺更是非常的先进。金浩茶油在原料上选择也是非常严格的，总是选择最优质的油茶果来生产。金浩茶油还有自己的生产基地，更加有了保证质量的底气。
尤其是白领，亚健康的多，想长寿啊，就得吃长寿油——金浩茶油。统计数据表明，白领阶层中“六高一脂”族明显偏多，他们的主要症状是：高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝。白领阶层大多是“工作狂”，体育运动少，嗜好烟酒，体重超标，宴会常客，这种工作生活方式和饮食结构决定了他们属心脑血管疾病高发人群。食用金浩茶油可以帮助白领阶层降低心脑血管疾病的发病率。
    由于大量摄取肉、蛋等各种荤食，很早以前，人们的动脉硬化就开始了（北京的流行病调查表明，小学生就开始发生动脉硬化！），35岁以后人群免疫机能大幅度下降，心脑血管系统疾病逐渐增加，且形成恶性循环。为了保护中老年年人的心脑血管系统，吃金浩茶油是一个事半功倍的有效方法。