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标题: 坐月子可以洗脚吗? [打印本页]

作者: 帅气小公举    时间: 2017-10-12 14:16
标题: 坐月子可以洗脚吗?
坐月子能洗脚吗?很多女性在坐月子的时候会受到老人家对其行为的约束,例如不能洗头,不能洗脚,不能洗澡等。其实这些是不需要太过于紧张和担心。坐月子期间是完全可以洗脚,但是所用的水需要是40℃左右的温水。一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须是进行擦浴,不能盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后完全可以洗淋浴。建议产妇在坐月子期间头发、身体要经常清洗,以保持干爽清洁,避免遭受细菌感染而发炎。脚部的话,不要随意用冷水清洗,现在正值夏天,更不能因为炎热就用冷水冲洗。

长辈常常会告诉产妇坐月子有什么禁忌,一些产妇受旧风俗的影响,产后不敢洗脚,怕脚心着凉,引起脚后跟疼痛、腿脚麻木,这对于现代女性来说也是半信半疑的,不洗脚太难受,可是又怕是真的。其实产后一定要注意个人卫生,应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手等,只是坐月子期间这些方法需要改变。

所以坐月子完全可以洗脚,但是一定要用热水洗,自己的脚能够承受的温度,热水洗脚既保健又解乏,产妇在经历了分娩过程以后已精疲力尽了,因此每天用热水泡泡脚,可以促进血液循环,对体力的恢复也很有帮助,在洗脚的同时,不断地按摩足趾和足心效果会更好。

人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,产妇每天洗热水脚,自然磨擦了脚上的穴位,这不仅能保持足部清洁,防止足癣等皮肤疾患,还可舒经活络,活泼末梢神经,调节植物神经和分内泌系统,所以说产妇洗脚的好处多多,新妈妈千万不要被长辈的传统思想所束缚。

坐月子洗脚的水绝不能用凉水,洗脚的时候可以加些艾叶或艾条,将其磨碎之后用开水冲泡,泡化后,在加入到洗脚热水中,这样起到的效果会更加明显,产妇每次洗脚的时间10分钟就可以了。

对于坐月子是否可以洗脚就简单介绍到这里,希望对大家有所帮助。坐月子期间除了生活细节注意外,更多的还是食补。对此北京臻,月推出了月子餐调理餐品,是北京中医药大学的科研成果,包涵一千多道菜品,根据胎儿发育所需配伍食材,烹饪的孕期饮食。咨132。6163。5638,微zhenyue120。最重要的是,臻,月月子餐孕妇餐自成立以来一直坚持的是冷链配送,营养不流失,不生菌群,热链配送会导致细菌,而且绿色时蔬都容易发黄,营养流失也很快!




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