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1、坐飞机
让宝宝腹部朝下,用一个胳膊牢牢托着宝宝的胸部和腹部,另一只手托住宝宝的头部,然后 轻轻地来回摇晃宝宝,并同时哼唱有节奏的歌曲。让宝宝享受微风轻轻吹拂过头发,就像坐飞机一样,宝宝在抬起头部,颈部和肩膀,锻炼上半身力量的同时,也深刻地体验了平衡的感觉。
益处:锻炼宝宝的颈部肌肉,头部的灵活性以及上半身的力量。当然也锻炼了平衡力。
温馨小贴士:家长可以通过变化宝宝身体高度的方式锻炼其空间感的认知能力,不过请注意将高度控制在安全范围,一般勿超过胸部的高度。
2、抱枕上的平衡
除了在摇篮里或家长抱着宝宝做摇摆的练习,让宝宝趴着左右摇晃也能练习平衡哦! 将宝宝放置在金宝贝的海绵抱枕上,抱枕上可以先铺上一条羊毛毯, 让宝宝趴在上面,用抱枕支撑着宝宝的胸部,腹部和大腿,让宝宝的头转向一边,轻轻地唱着摇篮曲并左右摇动宝宝。
益处:腹部承受的压力能让宝宝得到安慰,而左右摇动能让宝宝开始体验平衡感。趴着的动作还有机会让宝宝练习抬头。
温馨小贴士:在家里,家长可以自己制作抱枕:将大浴巾卷起来做成抱枕或用毛巾把厨房专用纸巾卷起来。摇晃时,让宝宝的头转向一边,家长要扶好宝宝。
3、飘动的丝巾
色彩明亮的丝巾特别能吸引宝宝的好奇心和注意力。把宝宝放在地板上或者婴儿车座上。然后在宝宝面前或小手附近轻轻晃动丝巾。如果宝宝蹬腿、伸胳膊或者用手去抓丝巾,那么家长就会知道宝宝对丝巾的颜色、质地和运动有多么地感兴趣。
益处:多彩的颜色刺激宝宝视觉系统的发育。
小贴士:
丝巾要放在离宝宝30公分的距离.
4、玩具秋千
用彩色鲜艳的丝带或者牙线拴上一个个体小小的长毛绒玩具或者塑料环,在宝宝面前缓缓的上下左右地移动。 吸引宝宝用眼神去追逐。然后还可以在靠近宝宝小手的地方做小幅度摇晃,鼓励宝宝伸手去抓。
益处:刺激宝宝的视觉系统发育,并且锻炼宝宝的手眼协调力。
温馨小贴士:
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如果塑料环上有小铃铛或者是发声的毛绒玩具则更佳,因为可以发出声音,刺激宝宝的听觉。
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如果宝宝能够伸手击打甚至抓住玩具,一定要给予称赞哦!
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如果有很多亲朋好友送的多余的毛绒玩具,不妨可以高挂在宝宝的摇篮上方,这样可以时刻锻炼宝宝的视觉系统。
5、寻找声源
宝宝天生就喜欢人的声音,但是新生儿不能迅速确定房间里声音的来源, 家长需要帮助宝宝练习他们的听力。把宝宝放在你的前面,使你在他的视线范围以外,然后叫他的名字,观察宝宝的反应。倾听和寻找家长的声音有助于开发宝宝的听觉定位技能
6、感觉声音
咯咯声,丁零当啷的声音都能吸引宝宝的注意力。用绳子或丝带挂起一些能发声的物体,如瓶子盖,响铃,钥匙。在离宝宝30厘米的地方晃动这些发声物体,创造出简单的“交响曲”。这个活动有助于发展宝宝的听觉意识。 |
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