科学证明：多喝豆奶有助于大家远离“文明病”

樱桃小红

近几年，随着人们生活水平的改善，以及工作学习压力的增大，一种被称为“文明病”（肥胖，高血压，癌症，糖尿病）的病症越来越严重的危害人们的健康。“文明病”产生的原因包括畜肉及油脂消费过多，谷类食物消费偏低；钙、铁、维生素A等营养素摄入普遍偏低；高血压、糖尿病、血脂异常、超重及肥胖率均较高并呈上升趋势等。
特别是工作比较繁忙的白领，由于工作压力大，生活作息时间比较混乱，更容易患上“文明病”。我身边的好多朋友，眼看着一个个逐渐发胖，只有我是例外。
一年前，我的朋友向我推荐了维维豆奶，因为是国内最知名的豆奶品牌，因此便试着喝几个星期，逐渐便对它着迷了。了解后才知道，原来豆奶素有“绿色牛乳”之称，其营养价值比牛奶还要高，并且豆奶中的蛋白为优质植物蛋白，还还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的二十五倍。更为重要的是豆奶中不含胆固醇与乳糖，其丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种物质都对人体有益，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。其实，豆奶已经在国内各大城市已成为大多数白领每日必不可少的饮料。
另外，维维豆奶在所有豆奶中口感是最好的，价格也不贵，基本所有大中型的超市都能买到。现在我每天都喝，已经养成习惯，所以推荐给大家，希望大家也能在努力工作的时候保持健康的身体！！

樱桃小红

感觉豆奶还是比牛奶好喝，我现在每天早上都喝维维豆奶来着

xiaoxiao

牛奶还是豆奶好啊？