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益生菌对肠道很好

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发表于 2012-6-8 09:16:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我家宝宝经常喝儿童益生菌,平时很少感冒生病,非常欣慰。因为表妹学药的,在医药公司工作,跟我说宝宝不舒服了可以不吃药,吃益生菌调理就会好的。这半年来,宝宝喝了一段时间益生菌,感觉真的有用,所以分享给各位妈妈。要让肠道益生菌数量增加,既可以“种”,也可以“养”。种养结合,肠道就能更快地恢复活力。种菌就是直接口服益生菌,目的是让活的益生菌在肠内安家落户、传宗接代。目前主要产品有含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。养菌——即提供益生菌喜欢的食物,为其创造好的营养环境,让它们快速繁殖,“压”过有害菌的势力。最常见的是寡糖、含膳食纤维类食物,它可以提供肠道有益菌繁殖的营养,是一种不易被人体消化吸收的糖类,在小肠内几乎不消化,大部分是在大肠经肠内细菌发酵成为有机酸后才被吸收。寡糖存在于豆类、洋葱、大蒜、牛蒡、芦笋等天然食物中,多吃这些食物可帮助有益菌增生,有助肠道保健。 对于婴幼儿群体,因肠道功能建立未完善,所以容易出现便秘,腹泻,消化不良,免疫低下等问题。建议给宝宝摄入适量的儿童益生菌,可以帮助肠道更快建立完善,减缓便秘、腹泻等不良症状。一般来说,无需长期服用益生菌。只要持续补充一段时间,宝宝不良症状已逐步消失即可停用。市面上口碑 较好的益生菌产品如智灵通, 和记黄埔集团出品,丹麦进口菌种确实有比较大的优势的,很适合日常保健食用。
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