雪白美肌食谱

liuyaya

1.枸杞(鲜枸杞120克，干枸杞60克)煎煮，用以代替平时的饮茶，不限每次的饮量与饮茶次数；或用枸杞泡酒，根据自己的身体状况，每餐饮酒适量。这种方法可以补肝肾益气血，使面色光艳洁白。        2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，溷合后研为细末，在饭后用米汤调服，服用次数为1日3次，必须连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
       3.把土豆皮去掉(用1/3个即可)，并把去过皮的土豆研磨成煳状，去掉水分，加入上等面粉，作为面膜涂在脸上，等待25分钟后用清水洗去。这种方法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若要取得更好的效果，要加入上好奶粉。
       4.水果中的果酸，果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素排出体外，但是要注意使用频率得当，这样还可帮助某些水溶性物质的吸收。可以采用以下做法：把梨或苹果捣烂，加入上等面粉敷面，可以使面部皮肤的更加细嫩光滑。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。
       5.牛奶美肤，牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，具体方法是：把棉花或纱布浸泡到新鲜牛奶中，待纱布或棉花湿透后敷面，半小时后用清水洗去，坚持每天一次。
       6.过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再把棉片浸入新鲜柠檬汁和水中，待棉片浸透后敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水)，使用一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。 来源：www.haomama.com