辣妈网

 找回密码
 注册
查看: 1514|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

克服生产疼痛的方法大全

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2009-3-1 09:59:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  期待了好久的时间,到了该和宝宝见面的时刻,不过前头还有个困难的关卡考验着准妈咪,有没有什么方法可以减轻生产的疼痛呢?


1、医院能帮你做到的减痛法
2、你可以采取缓和疼痛的姿势
3、老公,你可以这样做
4、自己克服疼痛的七要点
5、有效缓和疼痛、安产有益的用品
2#
 楼主| 发表于 2009-3-1 10:00:11 | 只看该作者
  妈妈之所以伟大的地方不但是在怀胎10月那段艰苦的时间,在临盆时虽然终于可以和亲爱的宝宝见面,但痛苦也到达了最巅峰的状态;因此,要怎么生才比较不会痛,堪称是不少女性朋友们在怀孕后、生产前最关心的热门话题。本文就帮准妈妈们搜集了许多信息和前辈的建议,让各位准妈咪可以克服疼痛、顺利生产。   医院能帮你做到的减痛法  


  分娩时的疼痛程度每个人并不一定,有些人可能痛觉感受较深,有些人却很可能只是腰非常酸而已,而除了「拉梅兹」生产呼吸法可于分娩前事先练习,藉由专注于呼吸的控制来减轻生产疼痛的方式外,目前临床使用的减痛方式有:硬膜外麻醉止痛法(无痛分娩)、产程末期施打具吗啡成分之药物、音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。
3#
 楼主| 发表于 2009-3-1 10:00:56 | 只看该作者
  硬膜外麻醉止痛法

  是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态,因此能使疼痛得到缓解,也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间,使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退,使用此法,妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。

  脉替啶止痛法

  即度冷丁,在第1产程的早期使用此药,尤其适用处于焦虑、难以松弛的情况下,此药剂注射于一侧的臀部或大腿,可持续2~3小时,可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡,但娩出后困倦感就会消失。如果过晚使用,注射时间距离胎儿分娩时间过近,有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的紧急处置。 其它 除了施打药剂的方式外,有些医疗院所也会提供音乐、芳香治疗及穴位按摩等方式,帮助准妈妈镇定疼痛的情绪,准妈咪们可以事先询问医疗人员生产时能够提供的服务,便可以减轻自己待产包的重量。
4#
 楼主| 发表于 2009-3-1 10:01:26 | 只看该作者
 你可以采取缓和疼痛的姿势


  改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过,从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试,找寻自己感觉最舒服的姿势。

  *来回踱步 当阵痛尚不强烈的时候,活动一下身体会比一直躺在床上舒服,下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

  *把体重负荷压在墙上 将双臂伸直压着墙壁,把所有的体重压在墙壁上,由于此姿势是站立的方式,因此有帮助胎儿降落的效果。

  *膝胸卧姿 采俯卧姿势,两手臂贴床面,脸侧贴地面,双膝弯曲跪着与大腿成垂直状,注意臀部应抬高,胸部与肩部尽量贴于床垫,双腿分开与肩同宽,以避免腹壁肌肉受到压力,此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

  *跨坐在椅子上 将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张,同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾,把体重负荷在椅背上,注意不要用有轮子的椅子,也不要过度使力前倾,以免摔倒。
5#
 楼主| 发表于 2009-3-1 10:01:52 | 只看该作者
 老公,你可以这样做


  陪妻子进入产房后,看着她阵痛的模样,是不是很想帮她做点什么呢?丈夫的陪伴有利于妻子生产的情绪稳定,此时丈夫可以在妻子腰骨附近施以某种程度的强力,上下左右的进行按摩或用力压迫肛门,在指压背部及腰部时可使用拇指强力按压,而妻子可以配合丈夫的按摩放松时吸气、指压时吐气。
6#
 楼主| 发表于 2009-3-1 10:02:28 | 只看该作者
 克服疼痛的7要点


  1.充足的水分:持续着克服阵痛的呼吸法时,喉咙必定很干渴,最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外,使用可弯曲的吸管也较方便饮用。

  2.填饱肚子:从阵痛开始到子宫颈全开,第一胎的准妈妈大约要历经10~12小时的备战过程,所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。

  3.将自己放松:确实的放松自己、不再紧绷,可以省掉许多的体力消耗,可以携带一些转移注意的物品,例如:杂志、CD等。

  4.采取轻便装扮:因为可能会常常改变姿势,采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。

  5.精神集中于生产上:想着腹中的胎儿,集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。

  6.口内保持清凉感:强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情,口中感觉清凉,心情也较为舒适。

  7.缓和腰部疼痛:生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐,此时可以使用按摩器来舒缓。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|辣妈网

GMT+8, 2024-12-23 13:14 , Processed in 0.061068 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz!

© 2001-2015 www.lama001.com ( 粤ICP备15023800号-1 )

快速回复 返回顶部 返回列表