不一定最全，但一定最实用的孕期囤货清单，坚决不跟风，只买该买的

艾青妈

    说到孕期囤货清单，网上流传着各种版本，说实话，这些list给了我不少帮助，却也令我买了不少根本不需要的东西。刚坐好月子，利用产假这段悠闲的日子，把我的经验之谈写在这里，希望能整理出一份不一定最全，但一定最实用的孕期囤货清单，能避免许多新手妈妈走弯路，我的信条是，坚决不跟风，只买该买的。
    关于生活用品：

1、防辐射服：现在想想这个东西的诞生简直就是无稽之谈，为了破除我对防辐射服的迷信，老公还特意买了个辐射测试仪，结果显示，在衣服里面和外面测，数字都一样。所以，其实如果图心里安慰呢，可以考虑买一件，不过外国人都不穿的，我反正是刚开始买了，但后面却没怎么穿。

2、胎心听诊器：说是能随时监测胎心，但网上也有很多妈妈因为使用方法不当听不到心跳，或是听到宝宝心跳自己就紧张，导致平白无故增加不少心理压力。所以这个东西可买可不买，不差钱的妈妈可以考虑买一个，掌握好使用方法就行，我是因为知道这个东西的时候已经能感受到胎动了，完全可以通过胎动来监测宝宝的发育情况，所以感觉买了也没用，就没买。

3、孕妇内衣、内裤：超级实用，内衣建议选全棉的，孕期基本上和哺乳期是两个天差地别的size，所以不用妄想一衣两穿，乖乖生好再根据具体尺寸买套新的。

4、孕妇枕：比较实用，可以缓解孕晚期睡觉时候腰疼的不适，但是即使没有的话，用家里普通的枕头也可以代替。

5、压力袜、孕妇裤、孕妇裙：压力袜我买过几双，穿上也没觉得有特别减缓压力。孕妇裤倒是很实用，托腹的设计很舒服，但说实话，我还是建议多买几件宽松的裙子，毕竟生完宝宝孕妇装就彻底没用了，如果是宽松的裙子的话，配个腰封还能继续穿。
    关于营养品：
    基本上只要一听说怀孕了，孕妈咪们就会被强制吃这个吃那个，公公、婆婆、爸爸、妈妈、老公，5个人的眼睛就光盯着你的胃口了，巴不得你除了每顿饭都吃2个人的分量之外，还把那些DHA、钙片、维生素片之类的东西统统吃下去，感觉这样宝宝的营养才够。说实话，我怀孕时候属于比较理智的，听了医生的建议，再结合自身的饮食习惯，除了每天早晚多喝1杯惠氏妈妈奶粉之外，只买过DHA胶囊，其他都没吃过。

1、妈妈奶粉：我怀孕前就有每天早晚各一杯牛奶的习惯，怀孕之后更是坚持多喝奶，不过我把牛奶换成了妈妈奶粉，毕竟还是希望能够通过科学补充营养，让宝宝更健康，更聪明么！我研究过，跟普通牛奶比起来，专门为孕妈咪研制的妈妈奶粉各种营养更均衡一些。比如我喝的惠氏妈妈奶粉，叶酸含量比牛奶高15倍，维生素C高15倍，铁高8倍，还有其他一些微量元素，含量都比牛奶要高。基本上每天3餐之外，再加两杯妈妈奶粉，一天的营养就够了。我看很多孕妈咪都很关心孕期到底怎么吃才营养，正好看到惠氏家在做一个测试聪明妈妈指数赢千元待产包的活动，亲们花个2分钟测测看，就知道孕期该怎么吃了。

3、叶酸片、孕期DHA、维生素片、钙片：这类的营养品，市面上真的很多，很多妈妈都不知道怎么挑，我当时是刚查出来怀孕就被医生要求吃叶酸，但我是觉得，光吃叶酸，那其他营养不是就补充不了了么？还不如喝孕妇奶粉，除了叶酸，还有其他营养，一天两杯，替代原来吃的鲜牛奶，很方便。医生询问了我平时的饮食习惯之后又让我再补点 DHA，跟我说，这样吃就够了。（因为我平时鱼吃的不是很多，所以医生帮我开了DHA，帮助宝宝大脑发育。）所以，和奶粉一样，我也选择了惠氏的DHA产品，和奶粉一起吃。我的建议是，如果孕妈咪平时不太爱吃蔬菜的，还是要记得补充维生素，这样才不会微量元素缺失。至于钙片，因为我平时一直有喝牛奶的习惯，而且惠氏妈妈奶粉里面的钙含量也很高，就没吃钙片了。如果有同时吃维生素片和钙片的孕妈咪，一定要记得，这两样东西不能同时吃，会影响吸收，可以一天隔一天吃，或者一个早上吃，一个晚上吃。总结一句，这类的营养品，不一定全要买，可以根据身体营养元素的情况和饮食习惯来选择。
    关于护肤品：

1、乳头滋润霜：怀孕4个月的时候买了一盒，一直用了3个多月，感觉确实舒服了很多，后来看到网上有妈妈分享，自己每天洗澡的时候用麻油涂抹，加上手指按摩，可以帮助增加韧性，避免开奶痛苦，我也照着做了，刚喂奶的时候，没有出现乳头裂开，出血等情况。

2、防妊娠纹乳液：说实话，因为太贵，我自己没舍得买，不过我妹妹送了我一瓶，我自己买了一瓶可以食用的橄榄油，就两个东西掺在一起经常涂，腹部、大腿都涂的，一直撑到8个多月的时候都没长妊娠纹，但是晚节不保，有一天洗澡的时候突然发现长了2条，不过还好颜色不深，现在除了摸上去有点凹凸感，基本上看不出来。我觉得妊娠纹这个东西吧，还是要看个人的，我同学很懒的，从来不涂油，孕期肚子也很大，妊娠纹却一点都没有，所以，到底有用没用，还是要看个人。

3、妈妈面霜：市面上有一些专门为孕妈妈和哺乳期妈妈准备的妈妈面霜，基本上原理就是不含铅、不含酒精之类对宝宝有害的物质，个人觉得非常实用，毕竟普通的一些护肤品，含有一些不好的物质，万一用了对宝宝不好，就得不偿失了。品牌不重要，挑选的时候建议选择保湿为主的。

    分享了那么多，希望对jms有用，照顾宝宝的这段时间，也有很多心得，待我下次再整理一份坐月子必备清单出来，大家可要捧场哦！

80后辣妈

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白色茉莉花

饮食习惯还是很重要的，生活用品有些还是可以忽略的

宝贝琳琳

两杯妈妈奶粉为我的宝宝带来一天所需的养份，愿我的宝宝更聪明！

贝比顾问

丰富的营养，让我的宝宝不会输在起跑线上哟

沸点自由

只要是对宝宝发育无大碍，我个人对生活用品都不太上心