想怀孕要注意月经是否不调

雪风中花

在正常情况下月经是鲜红色的没有紫暗色血块一旦发生有血块的月经常伴有痛经痛经往往导致患

者 精 神紧张、情绪不稳月经有血块的女性中医认为多与血淤有关常常有气滞血淤的表现如颜面皮肤粗糙

、无光泽、起座疮个别患者出现颜面色素沉着直接影响容颜美这种情况一般可用中药进行调治根据症状

和体征采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类对

改善症状和体征均有良好效果不过这要在大夫的指导下服用月经有块者应注意经期保护冬天注意保暖防

止着凉不食生冷食物不过于劳累保持心情愉快劳逸结合对颜面色素沉着者可通过外病内治的方法调理月

经获得痊愈

经血暗红有血块属“血瘀气滞”体质可用川芎丹参红花等材料若经血少色淡属于“血虚体虚”要用当归

黄芪熟地桂圆人参等补身体若为手脚冰冷的“虚寒”体质用桂枝茴香艾叶食用暖身

饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用多摄取维生素ce是骨盆血液循环顺畅减低因充血导致痛感并补

充丰富的钙和镁让肌肉放松不宜吃得食物--在月经来的前3天到经期结束的食物要温热为主炭烤油炸辛辣

或者腌渍品要少吃西瓜梨椰子葡萄柚忌吃以免影响血管受缩白菜苦瓜白萝卜刻加热后吃
姜枣甜茶（这个大家都知道的哦）--老姜去皮利用刀背拍扁备用将老姜和红枣放入锅中加入清水大火煮

沸转小火煮5分钟加入红糖
还可以吃益母草红糖不宜睡前喝嗓子痛也不能喝
ps：益母草对胃其实是不大好的要是可以就不要吃了
经血如静脉血色暗红量过多时则色鲜红并含有退变的网膜碎片、宫颈粘液、阴 道上皮细胞、大量细菌及

外阴反脂腺分泌物月经血的主要特点是不凝固这是由于纤维蛋白溶解所致经血在刚离开血液循环后是凝

固的但开始剥脱的于富内膜中含有较多的激活剂它能激活混入月经血甲的纤溶酶原为纤溶酶使已凝固的

纤维蛋白裂解为流动的降解严物而使月经血变成液体状态月经血不凝固不仅局限十冒腔内宫颈粘液也含

有纤维蛋白溶解酶因而经血不凝是由于凝血及血栓溶解两个系统同时起作用的结果但如果皿流得比较急

子宫中抗凝物质相对不足时就会有血块流出所以月经血中见有血块是月经血多和血流快的表现

另外腰痛是常有的现像但经期不要捶腰：

不少女性月经来潮前后常会感到腰酸背痛于是常用手敲腰背的方法来缓解腰酸背痛这种敲打做法是不足

取的 这是因为女性在经期由于盆腔充血会使人感到不适如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等也有女

性伴有疲倦、嗜睡、浮肿、烦躁等全身症状这些都是经期的正常生理现象
然而有人人为地用力捶打腰背会使盆腔更加充血和血流加快导致月经过多经期延长反而使腰背酸痛更加

严重同时由于女性在月经期全身和阴 部抵搞力降低捶腰不利于经期子宫内膜肃脱的创面的修复愈合易引

起感染而患妇科病

shishangfeng

伴有疲倦、嗜睡、浮肿、烦躁等全身症状这些都是经期的正常生理现象 ,做个女人真的不容易呀！