生气对身体伤害有多深

妈咪宝贝基金

小S说生气很容易伤身体，对女人来说要保持很好的身材和靓丽的容颜一定不要生气。
瞧瞧，生气有多容易伤自己？
1.皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。
2.女人生气伤乳腺和**。
3.甲状腺：常生气会使甲状腺功能失调。
4.大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。
5.肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。
  
教你如何爱自己
1.停止自责；
2.停止让自己感到恐惧；
3.耐心呵护自己；
4.善待自己的心灵；
5.赞美自己；
6.帮助自己就是爱自己；
7.爱自己的缺点；
8.照顾自己的身体；
9.从镜子里看自己；
10.请从现在开始爱自己。