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楼主: 心心妈妈
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孕产必备 最实用分娩指南

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 楼主| 发表于 2008-11-19 09:15:35 | 只看该作者
  分娩前你应该知道的

  我如何知道分娩开始了

  有些女性在分娩的那天会感到烦躁,这是身体发出的一种明确的信号,还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外,还会有人感到没有胃口或者特别饿,也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时,子宫口也开始慢慢打开,有更多的液体流出来,骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。当流出的血或羊水增多的时候,就是该去医院的时候了,这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了:这个定律是4:1:1,具体地说:每4分钟有1次疼痛,每次疼痛持续1分钟,这样的阵痛节奏已经持续1个小时了。

  还有一种分娩即将开始的征兆,那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛,疼痛的强度让人难以忍受。

  还有一种最简单的信号是,准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了,这个时候应该相信自己的直觉!分娩也许很快就会开始了。
8#
 楼主| 发表于 2008-11-19 09:16:17 | 只看该作者
 破水了,是否应该立即去医院

  很多女性在整个怀孕期间都在考虑,当分娩前,羊水大量流失该怎么办。其实,破水的时候,羊水急泻是非常罕见的,因此不必对此过分担心。另外。还可以让你安心的是,妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道,羊膜囊破了,羊水流入产道,这个时候就应该去医院了。如果破水来得太早,比预产期提前很多天,胎儿还没有进入准备降生的位置,就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道,在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带,阻碍血液的流动。因此,这个时候产妇应该平躺着被送往医院。以保证不压迫脐带,使给胎儿的供给得以继续。

  可以建议一种分娩时的简单呼吸技巧吗?

  分娩时做平稳的深呼吸,有助于稳定情绪,集中精神,放松肌肉。减缓心跳速度,还可以减低血压。缓慢地用鼻子吸气,然后用嘴呼气——这样很有效。而且简单易学!
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