炎炎夏日 该如何给宝宝“好眠”

天降之物

　　炎热的夏天，大人和宝宝都想有一个清爽而又不着凉的睡觉方法。对于宝宝来说，怎么样才能在睡觉的时候感觉凉快而又不容易着凉呢？夏天宝宝应该穿神马睡觉呢？其实，这其中包含着很多学问，不妨来看看开心宝宝小编的介绍吧。
　　此外，日前开心宝宝正式升级为2.2版本，版新增“语音照片”和“宝宝生日提醒”功能，欢迎爸爸妈妈下载体验，一起交流宝宝的成长故事。

一、夏天宝宝睡觉穿神马？
　　夏天天气很热，很多人晚上睡觉都会开风扇或者空调来降降温。但是，这样做在收获清凉的同时，也有可能在受凉，特别是宝宝抵抗力差，稍不注意，受了凉就感冒发烧了，大人要注意！
　　睡觉的时候，爸爸妈妈最好不要将宝宝的衣服脱光，这样容易让肚子受凉。应该给宝宝穿一件背心或肚兜，用来保护胸、腹，而两只手可以暴露在外。
　　至于下身，就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少受凉的机会。如果脚上穿一双袜子那就更好了。夏天里宝宝皮肤与外界接触的机会增多，灰尘或污渍等很容易透过皮肤，进入宝宝体内，增加感染的机会。如果穿上一双袜子，就可以避开于这些有害物质的接触，减少感染。
　　PS：如果室温超过30度，宝宝可不穿袜子，室内温度较低或不稳定，就应宝宝穿袜子。
二、夏天宝宝睡觉盖神马？
　　夏天宝宝睡觉，除了穿什么这个问题外，盖什么也是一个应该注意的问题——盖得薄，宝宝容易着凉，但是盖得厚，宝宝又出汗，更严重还可以热出病来。那么，应该盖什么呢？
　　很多有经验的人都表示，毛巾被当为首选。毛巾被相对于大被子来说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而相对于“裸睡”来说，毛巾被又有一定的保暖作用。爸妈要记住了，不要因为天气炎热而将宝宝全身脱光睡觉。不要以为这样做很潇洒，也很省事，其实“裸睡”容易使宝宝腹部着凉。
　　我们知道，宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。所以，如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。
三、宝宝夏天睡觉注意事项
　　小编在这里想提两点宝宝在夏天睡觉时的注意事项，希望给爸妈们提一个醒，给爸妈参看参考，齐来保护宝宝的健康！
　　1、不要让宝宝裸睡。爸妈不要贪凉快和方便，就给宝宝全身脱光睡觉，就算天气再热，“裸睡”这一做法也是不可取的。这样很容易使宝宝的腹部受凉。
　　PS：可以给宝宝盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小肚兜。随时注意腹部的保暖。
　　2、不要让宝宝直接睡在凉席上。凉席有很好的散热作用，人体睡在上面会感觉比较凉快。但是，如果宝宝直接睡在凉席上，有可能使宝宝过敏和受凉。因此，最好是在凉席上铺床毛巾或床单。
　　PS：在使用凉席前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。凉席应每天都要擦洗，经常在太阳下暴晒可以杀死易引起宝宝过敏的螨虫。
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