日韩养颜调理新风尚 碱性膳食受推崇

漂亮妹纸

    随着韩流在国内日趋兴起，韩国美少女组合少女时代也开始崭露头角，在中国拥有了大量的粉丝。不过，大家羡慕的不仅仅是其动人的歌喉，还有台前幕后即使卸了妆仍能拥有洁白无瑕的肤质。

    少女时代是通过怎样的方式来养颜的呢？在成名之前的她们也为此烦恼过，特别是卸妆之后的肤色看起来要差很多。作为成员之一的金泰妍在这个让方面下了很大的功夫，希望找到一种方法可以改善肤质的同时又可以起到保健、养颜、平皱、祛痘、美白的作用。

    在通过国际养生专家、韩国碱性膳食养颜法之父——金南洙先生的建议下，金泰妍选择了一种在中国国内还不是很盛行，在韩国已经非常流行的方法——碱性膳食养颜法。

    碱性食物大家都知道，对碱性膳食却不甚了解。碱性膳食是什么，有什么作用？

    世界青梅精健康养生创始人之一，世界碱性食品教育专家，（日本）梅研究会理事长松本纮齐先生在他的著作《“碱”来的健康》一书中是这样总结的：“碱性膳食是从多种碱性食物中萃取，并按照科学方法，以一定比例调和而成的一种强碱性膳食纤维”。目前国内市面上能够见到的碱性膳食只有一种，颜の膳碱性膳食纤维。

    碱性膳食纤维，是一种纯天然的碳水化合物，不是人工合成。具有改善大肠功能，缩短消化残渣在大肠的通过时间、增加粪便体积及排便次数将体内代谢的毒素排出体外。同时可以增加尾部饱腹感，减少食物摄入量，抑制消化酶的活性，从而影响食物在小肠内的消化与吸收，达到减肥瘦身的目的。

    碱性膳食中还富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、金属元素等都具有抗氧化的功效。它们能够穿透细胞膜的脂肪，进入细胞，消灭自由基，极大地降低自由基对细胞DNA伤害。有效的清除坏死细胞，让衰老的细胞再生，从而紧致肌肤、抗衰老。

    松本纮齐先生就曾在日本大力推行这种养颜方式，让日本的千万女性获益。而韩国的美少女组合-少女时代恰恰预示着，碱性膳食养颜法在韩国已经成为女性养颜的主流趋势。在国内这一方式，也开始兴起，或将引来碱性膳食养颜时代。

    日韩养颜调理新风尚，你选对了吗？