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15种食物,儿童小心食用

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发表于 2011-5-9 02:39:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
你可知道,根据健康饮食的原则,以下15种食物儿童不宜常吃或多吃?

  1、橘子:多吃易产生叶红素皮肤病,甚至腹痛腹泻,引起骨病。

  2、菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  3、鸡蛋:每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

  4、果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

  5、咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

  6、泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。

  7、豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。

  8、罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。   

  9、快熟面:含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。

  10、葵花子:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。

  11、可乐饮料:其中含有一定分量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

  12、动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。

  13、烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

  14、巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。

  15、猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年后易诱发心脑血管疾病。
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发表于 2011-7-6 15:42:45 | 只看该作者
昨天,系花对我笑了一下,乐得我晚上直数羊,一只羊,两只羊,三只羊…
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发表于 2012-5-18 22:11:58 | 只看该作者
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发表于 2013-3-6 15:47:53 | 只看该作者
葵花子,这个有给宝宝吃的,以后要注意了
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