更年期女性胸闷三项注意

我是九爷

在我院因胸闷就诊的更年期女性患者中，除部分出现血脂异常，绝大多数患者冠状动脉64排CT造影结果提示轻度冠状动脉粥样硬化或基本正常，可以明确排除冠心病的存在，并不需要相关的药物治疗。那么，怎么样才有助于减轻她们的症状呢？

　　1.建立健康自信，减少心理暗示的影响。

　　应该认识到：更年期是女性的自然现象，更年期的到来并不意味着女性重大疾病的到来，相反，如没有糖尿病、冠心病早发的家族史及长期吸烟或异常的高脂血症，这一年龄段的女性冠心病发病率远低于男性，这种优势可持续保持到绝经后5年以上。

　　2.合理安排工作和生活节奏，保持开阔的胸怀。

　　更年期的女性很多成为单位或家庭的骨干，繁多的事务如加上睡眠不足，可能令你倍感疲惫，憋屈的事儿窝在心里可能雪上加霜，因此，适时自我减压，胸闷也会远离你。

　　3.减少危险因素，适当增加锻炼。

　　经常体检，你会知道与自己有关的危险因素并了解其解决办法。如放弃不良嗜好，清淡的饮食、适量的运动，需要时配合药物的使用，会让你增强健康的信心，减少疾病的发生。

情系洛洛

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