正确数胎动的方法

招财虎宝妈

到晚期了，要特别注意胎动，因为如果胎盘出现老化，宝宝容易缺氧。所以要密切注意胎动。我一开始不会数胎动，我就专门去医院上了一节产前培训课。发现这里很多JMM也不会，在此分享给大家医生教我的方法：

在妊娠中晚期每天早、中、晚各数三次胎动，每次数一小时，（早+中+晚）X 4=12小时胎动数，如果大于30 正常；小于20 缺氧。

正常情况下胎动3-5次/小时，30-40次/12小时，若12小时胎动数<20次，若每小时胎动数<3次，若胎动突然频繁都要立即到医院就诊。

很多人会有一个误区，就是宝宝每动一下就算做一次胎动，比如宝宝在里面打鼓，咚咚咚咚咚咚，有的人就算成六次，这样数下来一个小时可能会有100多次胎动。其实是不对的；还有的人在散步、听歌、或者是炒菜做饭等环境比较吵闹或是运动时顺便数胎动，宝宝可能也跟着动得也比较多，这样的胎动也是不算的，因为TA受到了外界的影响。正确的方法是：

早、中、晚抽三个小时比较安静的环境下，采取舒适的姿势，最好是在宝宝醒着的时候数胎动，宝宝从开始动到停算一次胎动，三分钟之内的连续动作只能算做一次胎动，间隔时间要3分钟，3分钟之后宝宝再动才算第二次胎动。这样一个小时动3-5次也就是正常的。

特别注意在晚期，宝宝如果动得很频繁，很不正常，比如上午数了1小时超过5次，那就属于早期缺氧，那就再数一小时，如果还是如此就要马上去医院。千万不要以为是宝宝的调皮，动得很欢，其实TA跟成人一样如果缺氧就会挣扎，就会动得频繁，要引起注意。

如果妈妈忽视了宝宝的这个信号，把它当成是调皮坐视不理，那么到了下午宝宝可能就动得少了，一小时少于3次，这样属于晚期缺氧，如果妈妈认为上午宝宝动得累了，所以下午宝宝乖了不怎么动也是正常的话，那就是大错特错了。这时宝宝实际上是缺氧导致的，有胎儿消失的危险。一定要警惕！

还有一种情况是胎盘缓慢老化，胎儿慢慢缺氧，这样可能没有特别明显的征兆，但是一旦胎动不正常就要提高警惕，马上去医院就诊。

希望以上对各位准妈妈有帮助！我所在的医院的统计数据说很多胎死腹中都是发生在32周以后，我所在的区09年有300多例这种不幸事件发生。所以准妈妈们一定要多了解自己的宝宝，在最后关头一定要多关注自己宝宝的动向。希望全天下所有的妈妈和胎儿都健康！

任玺龙

谢谢，很有帮助

甜心果