秋冬季预防甲型H1N1等流感的几种措施

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一入秋，身边就有好几个朋友中标了，感冒说重不重，修养个把星期便会痊愈，但是可以预知接下来会有一波又一波的人倒下，即使再小心留意，也会莫名地被流感侵袭。秋冬季节本来就是流感等呼吸道疾病的高发期，今年受甲流的影响，人们更加注重个人卫生，讲究日常生活习惯，秋冬季节流感预防就应该从身边的每一个细节做起。

      首先，我们对流感病毒要有准确的认识，专家指出，甲型H1N1等流感病毒害怕高温，一般食物加热至71摄氏度或更高的温度，就能杀死流感病毒，所以秋冬季节尽量减少生冷食物的食用，多吃经过高温烹饪的熟食。
其次，流感病毒通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等传播的，因此，在公共场所注意个人卫生，感冒患者尽量佩戴口罩，打喷嚏和咳嗽时注意用纸巾遮挡，并尽量减少与家人、同事等人员的密切接触机会。
      然后，要保持室内空气流通，保持办公室用具和器材清洁和消毒。这个是最重要的，目前已证实，与已感染甲型H1N1等流感病毒的人或感染物、感染环境等直接接触也会感染病毒。
      不过消毒会有个问题，很多人非常讨厌消毒水的味道，说实话，我也很讨厌消毒水的味道，但家里有孩子，为了孩子的健康，还都必须要消毒。后来有个在物美网工作的朋友送了我一套亚都防流感空气清新剂，确实好用，杀菌消毒还能清新空气，更让我觉得放心的是，这个产品全天然无毒害，可以直接对人体喷射，我和孩子常常互相喷着玩，对孕妇和婴幼儿都是安全的。而且和普通空气清洁剂一样使用方便。
现在我在办公室和家里都用这个，每天出门的时候在口腔和腋下喷下，基本上口罩之类的防护措施都可以拒之门外了。价格也便宜，他们网站才卖48块钱。顺便给他们打个广告，呵呵。亚都防流感
http://www.wumeiwang.com/union.aspx?u=4&a=99&b=&c=
      最后，提醒您，如果身体感觉不适，特别是出现发热（体温达38摄氏度以上）、咳嗽、全身酸痛等症状，应该立即去医院就医，一旦确诊必须隔离在家，以免扩大传染范围