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标题: 宝妈产后恢复曼妙身材的经历 [打印本页]

作者: 芊尔美依 时间: 2018-8-14 13:10
标题: 宝妈产后恢复曼妙身材的经历
开始为了宝宝能在好的状态下生长，得到充分的营养，我辞职在家养胎，不节食，不爱吃的不好吃的都学会了吃。孕期增长体重是必不可免的，在加上孕妇后期的胃口大，肚子也越来越大，生完之后腹部一下子放松，就像气球泄气一样扁下去，自然而然的有了一堆的赘肉了。虽然看着宝宝可爱的笑脸觉得一切都值得，可是每天照着镜子，想着自己以前的身材还是好沮丧，据说腰是一个女人的灵魂，我想找回自己的细腰了!

一位宝妈介绍的芊尔美依束身衣，我也买了一套，等生完孩子之后，穿起来，感觉的确不一样，因为我是大夏天生的孩子，天气热的不得了，而且也是剖腹产，整天恶露不断，就寻思肯定穿不了束身衣!不过看看自己松垮垮的肚子，觉得还是应该坚持坚持!产后一周时，开始穿的束腹衣。也单独买了他家的哺乳衣，个人人格保证，哺乳衣真的很舒服。而且效果好，也可以收腹，而且给孩子喂奶的时候，根本不会凉到腰，效果真的是出奇的好!产后二十多天的时候。我开始穿上了收腹裤，这时候刀口没感觉了。恶露也少了，一切都方便了!肚子也渐渐的瘦了下来!自己开心不少!

妈妈们满月后就什么都不注意了，其实这是错误的，产后子宫恢复至少需要42天的时间，脏器归位需要100天的时间，产后6个月内是产后黄金恢复期，要像坐月子一样事事注意，降低子宫脱垂的几率，减少月子病的出现。很想想早日恢复完美身材!在这里，只是想给各位宝妈一个建议!给您一个参考!

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