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标题: 因暗恋男生的讽刺，我把大肚子瘦成了马甲线！ [打印本页]

作者: 一叶落下 时间: 2018-7-5 17:53
标题: 因暗恋男生的讽刺，我把大肚子瘦成了马甲线！
废话不多说今天和大家分享一下我的减脂故事，希望能给正在减肥小伙伴们一些帮助。只有一点就不是不要放弃。

先说说我的体质，小编从小胖到大，可以说一个资深的肥胖女孩，包子脸，水桶腰，大象腿统统占全了。对于运动小编倒是一直坚持的，可惜自己偏偏关不住自己的嘴，又有一张缩不了得胃。

大学结束后，162cm的小编体重已经飙升到130斤了，手机屏幕已经放不下自己非常不堪入目，内心无比希望能拥有其他女生一样的好身材。

但是真正刺激到我的，是一条朋友圈，那天我发了一张自以为完美的全身照，没想到竟引来暗恋许久的男神惊叹：“怎么胖成这样了”这句话妥妥的一万点伤害有没有，这已经不仅仅是自尊心的问题了，于是我在心里暗暗发誓：“死胖子，你不瘦下来没人会喜欢你！快去减肥！”

所以那段时间的我可以说陷入了一种非常疯狂的状态，节食+泻药，每天雷打不动跑3公里，但是由于我也不知道什么是减脂，以为只有节食加锻炼就能瘦下来，但是减脂的过程太煎熬，不到一个月还是坚持不下去。一段时间过去，脂肪依旧在我身上坚如磐石，毫无离开的感觉，加上节食导致的暴饮暴食，让我直接陷入了复胖恶性循环。

这还没完我办了一张健身卡，再一次开始了曲折的减肥路。

各种高强度运动样样来个遍，不把自己虐死坚决不回去，每天湿透的运动衣总算让我看出一点效果。但因为训练过度，加上节食，很快自己就累的精神不振，虽然晚上不再吃水果，却在甜食的诱惑中无法自拔，欺骗餐也只是欺骗了自己...反反复复的1年，我在累死饿死撑死间循环，自控能力稍弱就变成吹起来的气球，断粮猛练的日子里也没瘦到哪里去。之后夜班高压的无规律医务工作，自己都觉得减肥无望了，不过好在小编还是受眷顾的，就在小编彻底放弃抱着试试的态度去做了三亚韩啸威塑vaser肌肉线条雕塑，小编终于摆脱了死胖子的标签。之前胖胖的身材的照片小编基本上都删光了，因为实在是不堪回首，小编现在的样子的是这样的。

这就是小编简减脂的全过程，虽然很折腾，毕竟对于现在的结果小编还是比较满意的，现在小编虽然没有降到百斤以内，但是102斤的体重小编已经很满足了，做人还是不要太贪心的好。

讲真当你发现走在街上回头率变高了，当你看着镜子里那个不曾见过的自己，你会感谢那些坚持下来的日子，你会感谢韩啸医生，感谢自己的选择！

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