辣妈网

标题: 孕中晚期补钙套餐 [打印本页]

作者: Lizzie925    时间: 2009-2-26 16:53
标题: 孕中晚期补钙套餐
孕中晚期补钙套餐

全天可以提供热量2490千卡,其中蛋白质88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、钙1269毫克。

早餐:花卷2只(面粉100克)、鲜牛奶250毫升
煮鸡蛋1只

午餐:大米饭(粳米125克)、排骨炖海带(猪小排110克、浸海带50克)、炒虾皮油菜(油菜150克、虾皮10克)

晚餐:米饭(粳米125克)、西芹百合(西芹150克、百合25克)、白灼虾(海虾150克)

水果:香蕉1只(200克)、草莓(150克)

加餐:酸奶 250毫升、苏打饼干4片(25克)




欢迎光临 辣妈网 (http://bbs.lama001.com/) Powered by Discuz! X3