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标题: 冬季宝宝饮食攻略学起来,这些营养都要好好补! [打印本页]

作者: 摊书傲百城    时间: 2017-12-22 15:19
标题: 冬季宝宝饮食攻略学起来,这些营养都要好好补!
  一场雪下得越发觉得冷了,大人一个不小心都有可能感冒,就更别说小孩子了……虽然我们大人知道天气冷小孩子抵抗力弱容易生病,生病了又要遭罪,但孩子们自己其实是没有这种意识的,下雪对他们来说更多的是好奇和欣喜,他们甚至迫不及待的想要在雪地里闹腾玩耍!不让宝宝出门玩闹是不现实的,也不全然是对宝宝好,所以我们能做的就是重视起宝宝冬日里的营养补充需求,通过调节日常饮食做好宝宝健康过冬的营养储备工作,从内而外地帮助宝宝御寒防冻!那么,要怎样更好的给宝宝补充营养呢?
  冬日宝宝饮食攻略一:御寒食物给宝宝提供热量
  给宝宝准备辅食时,要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物,这些食物可以在低温气候时为身体补充热量,特别是富含优质蛋白质的食物作用更加明显,常见的有瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛肉、豆制品等。还有海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物,每周也要至少安排一次。(秀一下我家宝宝最爱喝的香菇牛肉粥)

  冬日宝宝饮食攻略二:维生素帮助提高抵抗力
  冬天气候干燥,寒冷的天气会影响体内代谢,使人体氧化功能增强,致使各种维生素消耗量增加,容易导致维生素缺乏,所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。一定要记得给宝宝多吃点富含维生素的食物。在冬天应季蔬菜中,大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等都含有丰富的维生素,经常换着给宝宝吃,可以满足宝宝对维生素的需求。除了维生素外,冬天尿量增多,无机盐的排出也随着增多,也要给宝宝多吃富含钙、铁、钠、钾的食物,例如虾皮、虾米、猪肝、香蕉等,预防体内矿物质的缺失。(白菜炒猪肝营养很丰富哦)

  冬日宝宝饮食攻略三:高品质奶粉帮助全面补充营养
  这点主要是为非母乳喂养的宝宝提出的,因为母乳喂养的宝宝从母乳中就可以获取丰富的天然营养,但对非母乳喂养的宝宝来说,营养补充的重担多半是由配方奶粉承担的,所以奶粉的营养品质就显得尤为重要了!我自己当初真的为选奶粉做足了功课,各种对比了解之后才下定决心给宝宝选了100%荷兰进口的皇家美素佳儿。

  这款奶粉新鲜直取皇家第一道奶源,以新鲜液态全脂牛奶入料并一次成粉,奶粉中凝萃了全脂牛奶中珍稀的天然乳脂营养,天然乳脂是母乳中也含有的珍稀营养,在母乳喂养状态下,宝宝50%的能量来源都是由母乳乳脂提供,由此可见天然乳脂营养之珍贵!皇家美素佳儿将如此珍贵的营养保留在奶粉中,更利于宝宝营养吸收,还能够带给宝宝接近母乳般的喂养呵护!选这个的奶粉给宝宝喝,能给宝宝补充到全面且天然的营养,寒冬里也能继续从营养上为宝宝保驾护航!
  以上就是楼主总结出来的宝宝冬日营养补充攻略,大家还有什么要补充的吗?最后祝愿所有的宝宝都能健健康康、快快乐乐地度过这个冬天!

作者: 绳墨之言    时间: 2017-12-23 11:32
保温御寒食物方面确实少不了啊


作者: 人生不如意    时间: 2017-12-23 13:45
冬天是宝宝感冒发烧的高发季节呀

作者: 大旱云霓    时间: 2017-12-23 14:01
如此的看来倒是让人不得不多加的注意宝宝的身体温度了

作者: 难为惹怒    时间: 2017-12-23 14:21
冬天可以让宝宝适当吃红薯、马铃薯等薯类食物,这类食物不仅可以补充维生素,适当的粗粮还可以帮助肠道蠕动,正常排便。

作者: 我心不良zi    时间: 2017-12-23 14:58
看到如此的奶粉成分配方也是让人惊喜的选择奶粉吧
作者: 南边出侧    时间: 2017-12-23 15:16
宝爸宝妈们从一开始给宝宝选奶粉的时候就要考虑多方面因素,选一款营养全面的高品质奶粉是必须的

作者: 尹孝帅    时间: 2017-12-23 15:30
奶源全部来自母公司皇家菲仕兰牧场,而且是新鲜直取的第一道皇家营养奶源,从奶源开始就保证了丰富的天然营养,看好皇家美素佳儿的品质那

作者: 寒木聊春华    时间: 2017-12-23 15:46
楼主说的皇家美素佳儿奶粉营养真的不错,我很多闺蜜都给宝宝喝的这个,我家小宝宝也快出生啦,以后也要给喝这个!

作者: 无情的你    时间: 2017-12-24 14:46
谢谢楼主指教哦,咱们都时刻关注一下,大家一起讨论宝宝的一切
作者: 翩翩美女    时间: 2017-12-24 14:56
奶粉选的好确实孩子不爱上火感冒呢
作者: 香草巴噗    时间: 2017-12-24 15:02
一直吃的这牌子,宝贝也喜欢喝,比较淡
作者: 一笑对红颜    时间: 2017-12-24 16:14
对于挑剔的宝宝,妈妈们也需做到心灵手巧,变着花样做菜,才能做到色香味俱全,让宝宝有老老实实吃饭的意愿。
作者: 蛛蛛侠    时间: 2017-12-24 16:19
孩子最喜欢喝皇家美素佳儿家的奶粉了
作者: 结婚幸福    时间: 2017-12-24 16:26
奶粉是孩子成长过程中非常重要的一环,来不得一点忽视
作者: 幸福饱饱    时间: 2017-12-24 16:51
之前买了美素佳儿的试用装喝了两天,感觉不错,打算再买罐装
作者: 九号公馆    时间: 2017-12-24 19:31
皇家美素佳儿奶粉品质可以,正在自强




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