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标题: 冬季适合宝宝喝的三款粥，宝妈们快快学起来~ [打印本页]

作者: 天上白云飘 时间: 2017-12-15 17:33
标题: 冬季适合宝宝喝的三款粥，宝妈们快快学起来~
　　冬季气候比较寒冷，宝宝年龄小，身体也比较容易受寒冷气温的影响，随之而来食欲可能会下降，进而导致抵抗力差，一不小心，感冒等一些小毛病就会找上门来。所以，冬季对宝宝进行合理的饮食调节是非常有必要的，尤其对于体质较差的宝宝来说就更是如此。我给大家介绍三款养生粥，帮助提高宝宝的食欲，增强抵抗力，顺利过冬。
　　小米金瓜粥
　　原料：小米、糯米、南瓜、带皮板栗、红枣。
　　功效：南瓜是暖胃良品，其中的果胶可以保护胃肠道粘膜免受刺激，有效促进肠胃蠕动，帮助食物消化。红枣可补脾和胃，益气生津。板栗中有B族维生素和维生素C，有养胃健脾、强筋活血的作用。
　　具体做法：将糯米、小米、红枣洗干净。南瓜洗净之后去皮，切成小块。然后将板栗煮熟、去皮，压碎成泥。将淘好的糯米、小米、红枣和南瓜放进锅里，大火烧开后改成小火，熬一小时。快开的时候放入板栗泥，搅拌均匀之后就可以让宝宝吃啦。

　　
　　鲜奶八宝粥
　　原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米、葡萄干、鲜奶。
　　功效：健脾养胃的同时还可以益气安神，这道粥适合1岁以上的宝宝食用。
　　做法：先在锅里进入适量的水，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米，大火烧开后改用小火焖煮，一直煮到黏软为止。然后在锅里放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿，将鲜奶倒入煮开即完成。做这道粥的时候，我一般用宝宝平时喝的皇家美素佳儿奶粉来代替鲜奶，因为这款奶粉有天然奶香味，宝宝特别喜欢喝。不仅如此，我还知道这款奶粉新鲜直取皇家第一道奶源，从新鲜全脂牛奶到罐装一次成粉，保留了100g鲜奶中仅含的4g天然乳脂，含有天然OPO，键位接近母乳中含有的OPO键位，无需化学转化即可被宝宝娇嫩的肠胃吸收，给宝宝带来母乳般的营养呵护。每次用这奶粉作为原料给宝宝做鲜奶八宝粥，宝宝都喝得精光。

　　
　　白萝卜排骨粥
　　原料：白萝卜，排骨，大米、葱。
　　功效：白萝卜营养丰富，有滋补润心、通气活血的功能，对小儿伤风感冒、咳嗽吐痰也有一定的作用。
　　做法：将排骨切成3cm大小的段，白萝卜切成块。将排骨炖至肉烂脱骨时，再放入萝卜、葱，撇去汤面浮油。取适量的排骨汤加入少量米熬成粥，熬好了后再加入煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后即可食用。
　　以上就是给大家介绍的几道宝宝冬季养生粥，宝妈们如果有别的花样，都可以来分享一下，那样我们就能每天换着花样来给宝宝熬制，守护宝宝的健康。

　　

作者: 绳墨之言 时间: 2017-12-16 10:23
只能说有了巧妙的心思才能让宝宝喝起粥来兴高采烈的吧

作者: 人生不如意 时间: 2017-12-16 11:54
白萝卜排骨粥中白萝卜营养丰富，有滋补润心、通气活血的功能，对小儿伤风感冒、咳嗽吐痰也有一定的作用。

作者: 大旱云霓 时间: 2017-12-16 12:08

如此说来还真是要跟着楼主取取经了

作者: 难为惹怒 时间: 2017-12-16 12:18
喜欢这个白萝卜排骨粥的品相，回头给我家宝贝做上一次试试看他喜欢不

作者: 我心不良zi 时间: 2017-12-16 12:33
辅食也要变着花样做啊，这下可以发挥自己的创造力了

作者: 南边出侧 时间: 2017-12-16 12:42
只有在其中才能更美好的感悟到那份惊喜的可贵啊

作者: 尹孝帅 时间: 2017-12-16 12:55
对于能够这么大众好吃的辅食值得推广一下的

作者: 寒木聊春华 时间: 2017-12-16 13:08
我宝宝喝的也是皇家美素佳儿奶粉呢，可真是巧啊，我看中它接近母乳的特点，宝宝喝了半年多，身体也一直都很棒。

作者: 环环紧扣 时间: 2017-12-17 11:31
我也看好皇家美素佳儿奶粉，听说它含有纯天然的三大珍稀营养要素，宝宝喝了有助于消化力、保护力和脑力发育。

作者: 无情的你 时间: 2017-12-17 11:41
冬天胃口就不好，几天就瘦一圈

作者: 翩翩美女 时间: 2017-12-17 12:04
许多做妈妈的都有为孩子不好好吃饭而苦恼过，变着法的给孩子弄好吃的，但是孩子就是不喜欢

作者: 香草巴噗 时间: 2017-12-17 12:24
荷兰以农畜牧业、旅游业为主要产业，政府对自然环境保护政策非常完善。

作者: 一笑对红颜 时间: 2017-12-17 13:15
好奶源确实很重要，我听的最多的就是说新西兰、荷兰的奶源好了

作者: 蛛蛛侠 时间: 2017-12-17 13:31
一罐美素佳儿奶粉，经过了层层把关，才能到达每一位宝妈的手里，为宝宝带来天然营养。

作者: 结婚幸福 时间: 2017-12-17 13:35
过了一岁的小宝宝吃的食物已经可以有很多选择了

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