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标题: 子宫切除后吃什么恢复的快？ [打印本页]

作者: 臻月月子餐 时间: 2017-10-25 14:30
标题: 子宫切除后吃什么恢复的快？
俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”。子宫切除手术对女性来说，是一个大手术。术后一定在饮食上好好补补，身体才能够慢慢恢复。手术后有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式。少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

子宫切除后吃什么恢复的快？

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁，补血先要从食补开始。

般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素(味精)。

含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。

虽然子宫切除是大家不想面对的问题，但一些为了更好的生活而不得已的选择。无论怎样，心态放平，通过食补是可以恢复以前的样子。为了更好的帮助女性快速恢复身体，臻，月提供了术后恢复餐和汤品，帮助女性营养补充，恢复身体。

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