辣妈网

标题: 消化好吸收好，宝宝身体才能好 [打印本页]

作者: 他轻轻一笑 时间: 2017-9-27 09:25
标题: 消化好吸收好，宝宝身体才能好

我觉得消化吸收对于宝宝的身体来说是很重要的一个部分，也是我们当妈妈的最应该关注的方面。只有宝宝消化好，食物中的各种营养物质才能被宝宝吸收，也避免了积食而引起的上火便秘等。但是宝宝的肠胃功能还在发育中，我们宝妈应该怎么帮助宝宝呢？
首先是合理膳食，均衡营养。培养宝宝不挑食不偏食，选择天然营养丰富、易消化的食物。常见的膳食搭配要做到食物多样、定食定量、合理安排，维生素、钙、蛋白质和适量的脂肪都不能缺。蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉等，这些东西都可以经常出现在宝宝的菜谱里。而一些口味较重、比较油腻辛辣的东西就尽量不要给宝宝吃，避免给宝宝造成消化负担。

   还有宝宝的饮食最重要的口粮——奶粉的选择也很重要。我家宝宝喝的美素佳儿金装奶粉就是一个很不错的选择，它是100%荷兰原装进口的，从鲜奶到罐装一次完成，保留了更多好消化易吸收的天然营养小分子，一直都有着帮助宝宝不上火不便秘的好口碑，从各方面来说它的表现都非常好，而且口味比较清淡，我家宝宝也很喜欢喝的。
   其次是要保证充足的睡眠，帮助宝宝养成良好的起居习惯。睡眠不够或者睡眠质量不好都容易引起上火，给宝宝喝宝妈都造成不小的困扰。另外宝妈们要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每天定时排便，肠道通常有利于体内有害物质的排出。
   还有就是适量运动。宝妈们空余时间可以多带宝宝去户外活动活动，运动可以加快新陈代谢，增加食欲，也促进肠胃运动，给宝宝一个健康的体魄。
   消化好才有好身体，这些看起来都是小事，不过照顾宝宝的事情，本来就是无数的细节组合而成的。只要我们从细节入手，给宝宝无微不至的呵护，宝宝就一定能够健康快乐的成长。

作者: 白衣衬衫好少年 时间: 2017-9-27 09:55
让宝宝多运动一下挺好的，跑一跑跳一跳身体长得也快。

作者: 紫麽 时间: 2017-9-27 10:00
看来要做到楼主这样我估计得做到营养师那个程度。

作者: 卡内个万 时间: 2017-9-27 10:09
每天傍晚以后温度会降低，可以带着宝宝出去活动下。

作者: 小药新头发是 时间: 2017-9-27 10:11
原来有这么多的讲究，了解了。

作者: 睡不着的海 时间: 2017-9-27 10:13
很多宝妈都说给宝宝喝美素佳儿金装奶粉以后，便秘情况缓解了。

作者: 早已变成我的 时间: 2017-9-27 10:19
看来平常给宝宝多吃点蔬菜也没有什么坏处。

作者: 火地岛飞 时间: 2017-9-27 10:21
一定要让宝宝做到不挑食才可以。

作者: 我把目光转向 时间: 2017-9-27 10:23
如果说肠胃吸收的问题肯定是要给宝宝选择美素佳儿金装奶粉。

作者: 红烧茄子红 时间: 2017-9-27 10:26
我始终都觉得美素佳儿金装奶粉更符合我家宝宝的口味。

作者: 闲叁个 时间: 2017-9-27 10:27
我始终都觉得美素佳儿金装奶粉这款奶粉的效果还是挺不错的。

作者: 风云皓恋 时间: 2017-9-27 10:30
感觉能让宝宝去除上火反应还是非常不错的。

作者: 凌光姗动 时间: 2017-9-27 10:37
奶粉在宝宝的营养摄入中占据很大的比例，所以我家宝宝断奶以后就一直食用美素佳儿金装奶粉。

作者: 浮华此生 时间: 2017-9-27 10:44
现在有一款美素佳儿金装奶粉还是可以让宝宝保持一个很好的肠道的。

作者: 胡谷蓝 时间: 2017-9-27 10:47
不要认为给宝宝锁在家里就是最好的，他们需要运动量。

作者: 白的世界中 时间: 2017-9-27 10:51
感觉天气闷热又突然降温，宝宝的身体确实是变得不是特别好。

作者: 我们漫步在纯 时间: 2017-9-27 10:52
当妈妈的应该注意哪种食物更适合宝宝吸收。

欢迎光临辣妈网 (http://bbs.lama001.com/)